Здравствуйте, Юлия! Из вашего обращения я поняла, что ваша дочь думает и говорит о суициде. Вы уже обращались за помощью, но результата нет. Вы переживаете и не знаете, что делать. Мне очень жаль, если случилось так, что вы и ваши знакомые получили неквалифицированную психологическую помощь. Хочется вас поддержать и уверить, что специалисты бывают разные, работают в рамках множества теорий и бывает недостаточно попробовать единичную терапию.

Разговаривайте чаще о том, что чувствует дочка, поддержите ее. При разговоре не стоит использовать резкие и обвиняющие фразы, может возникнуть конфликт. Постарайтесь подобрать время, когда вы и она будете в хорошем расположении духа для беседы. Иногда контакт для подобного разговора не всегда удается установить с первого раза. Также можете предложить дочери выполнить интересное упражнение, которое, возможно, поможет немного улучшить ее эмоциональное состояние. Называется оно «Шкатулка счастья». Необходимо выписать на небольших листочках или стикерах самые яркие воспоминания, которые приносили радость в жизни. Рекомендую делать это упражнение вместе. Сверните стикеры их так, чтобы не было видно, что на них написано, после чего положите в шкатулку или банку. Каждый раз, когда дочке будет плохо в эмоциональном плане и возникнут негативные эмоции, доставайте по одному свертку и читайте. Таким образом, возможно, она сможет осознать, что хорошее происходило в ее жизни и что именно вело к этим радостным моментам. Анализ событий может создать формулу счастья, которая поможет вернуть краски в мир дочери. Помимо этого, вы можете способствовать занятиям хобби, чтобы у вашей дочери было любимое занятие, которое отвлекает ее от мрачных мыслей. Творчество и спорт позволяют выпустить пар и набраться сил для преодоления трудностей.

К сожалению, вы дали недостаточно информации о сложившейся ситуации, поэтому могу порекомендовать также обратиться за профессиональной психологической поддержкой на линию бесплатной психологической помощи для детей, подростков и молодежи 88002000122 (работает круглосуточно, анонимно и бесплатно, вне зависимости от региона проживания). Помимо обращения вашей дочери, вы сами можете позвонить по этой линии, рассказать о своих переживаниях, получить поддержку и рекомендации.

Надеюсь, ваша ситуация наладится в самое ближайшее время.

С уважением, консультант службы.