Анастасия, здравствуйте!

Ваш муж узнал о том, что весь его отряд вчера погиб - и сейчас, как я поняла из вашего обращения, он в таком состоянии, что вам страшно за его жизнь, за то, что он может не выдержать той боли, которая его переполняет, и что-то с собой сделать. Анастасия, вы спрашиваете, как отговорить мужа от самоубийства.. Вы знаете, к нам обращается немало людей, находящихся на грани суицида, переживающих глубокое горе, находящихся в состоянии отчаяния.. И по моему опыту - в таких состояниях для человека не столько важны рациональные доводы, аргументы, "правильные" слова, сколько поддержка со стороны близких, желание помочь, быть рядом. Может быть, возможность говорить с кем-то о своем горе, как-то выразить свое состояние.. Анастасия, судя по тому, что вы рассказываете, ваш муж сейчас в сильном гневе - на мир, на судьбу, на Бога, на всех - и на вас в том числе.. В такой момент может быть очень сложно найти слова поддержки - хочется как-то переубедить, вселить надежду, успокоить.. но в ситуации горя очень часто человек оказывается глух ко всему этому.. С другой стороны, сама возможность говорить о своем состоянии, как-то выражать его - например, в гневных сообщениях, словах, в слезах - может помочь хотя бы немного снизить внутреннее напряжение, дать выход гневу, боли и отчаянию.. Анастасия, если ваш муж как-то делится с вами своими переживаниями - в сообщениях, во время разговора по телефону или дома - возможно, сам факт того, что вы его слушаете, сопереживаете, что вы рядом, уже может быть для него помогающим (конечно, если это не представляет опасности для вашего здоровья или жизни - т.е. если злость мужа не приводит к агрессивным проявлениям в ваш адрес). Нередко в тяжелые моменты человека поддерживает сам факт того, что есть люди, которым он нужен и дорог, которые его любят - и слова об этом тоже могут дать какую-то опору и устойчивость. А иногда бывает так, что человеку, вернувшемуся из зоны боевых действий, наоборот очень сложно говорить обо всем, через что пришлось пройти, с близкими - потому что этот опыт может быть очень страшным, потому что есть ощущение, что вряд ли его смогут понять люди, которые сами через это не прошли. В этом случае можно предложить человеку обратиться за профессиональной помощью к психологу - очно, или для начала позвонить на телефон психологической помощи. В некоторых случаях говорить о каких-то тяжелых и болезненных переживаниях с психологом бывает легче, и благодаря такому разговору удается как-то соприкоснуться с мучительными воспоминаниями и чувствами, которые невыносимо выдерживать в одиночку.

Анастасия, вы пишете про вашего мужа, про то, как можно сейчас помочь ему.. Но я догадываюсь, как вам самой сейчас тяжело в этой ситуации, какую она вызывает тревогу, страх, и, возможно, даже какое-то ощущение растерянности - когда не знаешь, что происходит с близким человеком, что делать, как реагировать на его слова, поступки.. Вы можете позвонить нам по телефону, чтобы поговорить обо всем этом более подробно, может быть задать те вопросы, которые у вас есть, получить поддержку, разобраться в происходящем. Мы работаем круглосуточно, так что вы можете нам позвонить в любое время, когда это будет для вас удобно.

С уважением, Анна