Вопросы
Здравствуйте!Не знаю куда писать, звонить или может нужно идти за помощью в районную поликлинику к психотерапевту.Все дело в мыслях о суициде и неоднократных попытках его. Да в добавок постоянные шум и голоса в голове изводят.Думаю всё началось полтора года назад после смерти малыша, ее отец поддержки не оказал в тот момент, а лишь наоборот, сказал "Слава Богу что всё так вышло! Ты этого только и достойна". После этого я как с цепи сорвалась. Неоднократно пыталась свести счёты с жизнью, потом ненадолго успокаивалась, но становилась апатичной, после становилось только хуже и я срывалась по любому поводу. Недавно умер близкий мне человек, и теперь я корю себя за то что была слишком мало времени рядом. В довершении ко всему поставили диагноз бесплодие, работу потеряла из-за закрытия фирмы, да и человек который думала что любит, просто взял и ушёл 31 декабря на работу, а в итоге, оказывается оставил. И сейчас сижу на подоконнике смотрю в открытое окно и не понимаю для чего дальше жить-то
Здравствуйте, Алена!
Из Вашего обращения становится понятно, что на протяжении определенного периода времени Вы испытываете очень тяжелый период в своей жизни. Суицидальные мысли и неоднократные суицидальные попытки, а также шум и голоса в голове - все это кажется невыносимым. Переживание горя от потери малыша полтора года назад, недавняя утрата близкого для Вас человек и отсутствие поддержки только усиливают Ваше чувство безысходности. Алена, мне очень жаль, что такой непростой этап в жизни Вам приходится переживать в одиночку! Позвольте выразить Вам свое сочувствие и поддержать Вас. Вы сделали правильный шаг обратившись за помощью и поделившись своими чувствами и переживаниями.
Алена, горе - это сложное и многогранное переживание, которое возникает у человека в ответ на потерю чего-то важного и ценного. Это может быть смерть близкого человека, разрыв отношений, утрата работы, здоровья, мечты или иллюзий. Это не одно эмоциональное состояние, а процесс, который включает в себя различные стадии, фазы или этапы.
Одним из этапов переживания горя является депрессия, когда человек чувствует бессилие, наступает отчаяние, опускаются руки. Кажется, что боль никогда не отступит. Все бессмысленно. Человек становится равнодушен к себе, другим, своим увлечениям, работе. Он не понимает, как ему жить дальше и как справиться с чувствами, которые он испытывает. В таком состоянии есть риск уйти в клиническую депрессию, зависимость, суицид.
Алена, важно подчеркнуть, что в сложившейся ситуации Вам крайне необходимо заботиться о собственном психологическом благополучии. Ваше состояние и опыт являются серьезными и требуют профессионального вмешательства.
Справиться с такими проблемами без профессиональной поддержки и помощи очень трудно. Наиболее продуктивно обратиться за профессиональной помощью к врачу-психиатру или психотерапевту. Врач обладает необходимыми навыками и знаниями, чтобы помочь Вам сложившейся ситуации. Специалист может помочь справиться с негативными последствиями прошлого опыта, оценить Ваше психическое и эмоциональное состояние и предложить соответствующую помощь и поддержку. Бесплатно получить консультацию специалиста можно в психиатрическом или психоневрологическом диспансере, или записавшись на прием к соответствующему специалисту в поликлинике по месту жительства.
Алена, также Вы всегда можете позвонить по телефону психологической помощи +7(495)989-50-50. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и профессиональное независимое мнение. Также можно открыть тему в рубрике «Личный кабинет» для общения с психологом в формате диалога.
Не опускайте руки, не отчаивайтесь! Вы уже сделали первый шаг к решению своих проблем, обратившись за помощью!
С уважением, консультант службы.