Вопросы
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать! Я уже как 3года не могу пережить и выйти из этого состояния. После смерти отца стало на много тяжелее, пояличь такие проблемы как :не контролируемая агрессия, безсонится, постоянные стрессы, мысли и попытки суицида, ухудшение отношений с окружающими, постоные нервные срывы иза мелочи, не доверие к людям даже без причины. За помощью обращайтесь но все лиш проявляли сочувствие, но не как не помощь. Был случай унижения после высказывания проблемы. Я на грани, хочу совершить суицид на днях...
Здравствуйте, Даша!
Вы пишете о том, что после утраты отца не смогли восстановиться и длительное время наблюдаете у себя достаточно интенсивные реакции на обычные жизненные события. Даша, такие проявления могут говорить о затянувшемся переживании горя, так называемом паталогическом горевании. Но также могут быть симптомами и другого психоэмоционального состояния.
Вы пишете о том, что заявляли о потребности в помощи, но из письма не совсем понятно, к кому Вы обращались: это были ваши знакомые, родственники, друзья, психологи, или кто-то другой. Это важный вопрос, так как окружающие люди часто выражают помощь в словах сочувствия. Но видимо Вы хотели получить ещё и другую поддержку, которую не получили. Вы можете более подробно рассказать о своём состоянии и актуальной жизненной ситуации прямо сейчас, набрав телефон горячей линии нашей службы 7 (495) 989 50 50 (или любой доступный Вам телефон доверия в вашем регионе). Эта услуга практически бесплатная (по тарифам вашего оператора связи), анонимная и круглосуточная. На телефоне горячей линии работают психологи , они Вас выслушают, окажут необходимую психологическую помощь и дадут индивидуальные рекомендации о том, как действовать дальше, чтобы изменить эмоциональное состояние к лучшему. И если далее проявлять активную позицию в направлении восстановления, скоро Вы обязательно почувствуете позитивные изменения.
Когда уходит близкий и дорогой человек, он оставляет в нас частицу себя.
Да, он уже не вернётся, но в наших силах продолжить его земной путь, делясь этой частицей с другими людьми, вспоминая о нем, о его делах, о тех отношениях, которые остались в памяти. Даша, проживая свою жизнь, Вы уже продолжаете путь своего отца, ведь Вы его дочь. Переживание скорби – это нормальная человеческая реакция, которая говорит о ценности ушедшего для Вас, о вашей к нему любви. Но случается так, что самостоятельно пережить душевную боль становится трудно. Здесь важна социальная поддержка, а также поддержка специалистов.
Даша, наберите номер телефона нашей горячей линии и Вам обязательно помогут. Помните, Вы не одна!
С уважением, консультант службы.