Здравствуйте, Ника.

Соболезную вам в вашей потере.

Причины ваших тяжелых переживаний, тревожных навязчивых мыслей, фантазий на уровне галлюцинаций, во многом связаны с незавершенным процессом горевания. Уход близкого человека, это одна из самых тяжелых потерь, которая сопровождается тяжелыми переживаниями, изменениями в убеждениях, представлениях о многих фундаментальных понятиях, и актуализацией самых различных страхов, среди которых, особое место занимает страх смерти( своей или близких людей).  Смерть, это часть нашей жизни и если до поры до времени, человек "вытеснял" это знание, то когда, это становится суровой реальностью, этот опыт может стать, как условием личностного взросления, так и актуализацией страхов и других тяжелых переживаний. А иногда потеря бывает слишком значительной и человек не готов "отпустить" близкого и буквально перестает жить, постепенно саморазрушаясь..

Что можно вам порекомендовать в данной ситуации?

Оптимальный вариант, это допройти, завершить горевание заручившись поддержкой психолога специализирующегося на данной проблематике(горевание). В очном формате. Это позволит отпустить прошлое, обрести точки опоры и с надеждой и без страха смотреть в будущее. Многие специалисты работают по скайпу.

Дополнительно, вам просто необходима медикаментозная поддержка для снятия тревоги. Здесь необходимо обратиться к психиатру, неврологу за соответствующими рецептурными препаратами. Если опасаетесь обращаться в районный психдиспансер, можно обратиться в любой коммерческий медицинский центр, где есть психиатр(психотерапевт).

Ника, вы сейчас переполнены тяжелыми переживаниями и вам необходимо проговорить, высказаться о всем том, что так тяготит душу. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи(круглосуточно(+7 (495) 989-50-50) или на телефон экстренной медико-психологической помощи +7 (499) 791-20-50(круглосуточно) и в разговоре с психологом вы сможете рассказать о своих чувствах, вас выслушают и услышат и окажут поддержку, посоветуют, что можно предпринять, чтобы облегчить свое тягостное состояние и справиться с тревожащими вас мыслями.

С уважением, Вячеслав.