Вопросы

Автор: Полина
02.01.2024 21:50
Произошло нечто странное со мной

Здравствуйте! Со мной только что произошло нечто странное: в какой-то момент мне начало казаться, что я - это вовсе не я, и что настоящее я заперто в какой-то странной уродливой (настолько уродливой, что мне даже показалось, что какой-то инопланетной) мясной конструкции (на самом деле, это просто моё тело). И мне было так страшно, потому что я как будто не контролировала свои действия, и я не узнавала свой дом, он мне казался фальшивкой (продолжая тему инопланетян, можно сказать, что он показался мне каким-то другим измерением). Голос в голове говорил, что мне срочно нужно пойти спать, или нечто страшное меня найдёт. Этот голос утверждал, что мне нужно бежать из этого изменения, бросив своё тело-тюрьму на растерзание этому нечто.

Я понимаю, что это всё неправда (вроде бы), но мне страшно, что я теряю рассудок. Подскажите, что мне делать?

Отвечает: Консультант службы
11.01.2024 08:10
Психические расстройства

 Здравствуйте, Полина. Ваше обращение наполнено опасениями и тревогой за свое нынешнее состояние (искаженное восприятие своего тела, «голоса» в голове, боитесь сойти с ума), и это вполне естественно. Действительно, нас пугают ситуации, когда мы не понимаем, что с нами происходит и от этого страх только усиливается. Полина, вы очень сильный и смелый человек, так как несмотря ни на что вы нашли в себе силы и рассказываете о происходящем с вами. И со своей стороны очень хочется вас поддержать, ведь в данный момент это вам так необходимо. Полина, но кроме сайта рассказывали ли вы кому-либо о том, что с вами сейчас происходит? Если нет, то подумайте, есть ли такие люди рядом с вами, кому вы могли бы довериться и рассказать о своих переживаниях. Так как оставаться одной в таком состоянии очень тяжело, а также и решать данную проблему самостоятельно. Попробуйте заручиться поддержкой близких вам людей. Но кроме этого, так как на развитие подобных состояний могут влиять не только генетические и биологические факторы, а также они могут провоцироваться стрессом или травматическим событием. Поэтому постарайтесь набраться еще сил и обратиться лично за квалифицированной помощью к специалистам (психологу или психотерапевту), совместная работа поможет вам разобраться в причинах возникновения данного расстройства, кроме этого, помните, что только специалист может оценить ваше актуальное состояние и при необходимости назначить лечение (психотерапевтическое, медикаментозное).

Сил вам и успехов! С уважением, консультант службы.