Вопросы
Что делать?
Я боюсь просыпаться на следующий день, зная что меня поджидают мои враги, что хотят испоганить мне жизнь. Я их уже месяц не трогала и даже не желая приняв их за такой характер, но стоило им обо мне вспомнить от рисунка на аватарке у человека так на меня снова наехали. Короче говоря буллинг в интернете. В реальности у меня все нормально, но у меня проблемы с памятью и перепады настроения, я все время то хочу спать и есть, но иногда меня находят счастливые моменты, при которых я не могу себя держать в руках. Меня мучает прошлое, что просто отравляет мое настоящее и не даёт мне спать, а так же жить, от чего проскакивают мысли о суициде, даже уже мысли об отравлении и удушении не такие страшные как казались ранее, прошлое мое пошло плохо, ссоры с родителями, дорогими людьми (что есть и сейчас), так же я пережила почему то смерть дорогого человека и то как горел мой дом, что мне делать?
Здравствуйте, Сара. Из Вашего обращения я поняла, что Вы проживаете непростой жизненный период, который влияет на качество Вашей жизни и взаимодействие с людьми.
Сара, позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на определённых аспектах жизни, что может вызывать некоторое беспокойство. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, если текущее состояние вызывает у Вас беспокойство, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Учитывая, что в Вашей жизни происходит события, которые касаются многих сфер жизни – необходимо работать над Вашей проблемой более глубоко, учитывая все детали.
Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.