Вопросы
Здравствуйте.Я начну с того, что 2 месяца назад я уволилась с работы, я думала, она мне не подходит. Я не очень общительный человек, мне нравятся люди, скорее они меня пугают своей непредсказуемостью. Я тяжело переношу стресс и часто тревожусь. Я начала работать в новой компании и, несмотря на то, что работы не так много и есть время отдохнуть, я очень сильно устаю. Я вообще сильно устаю в последние 3-4 месяца, мне тяжело собраться и сделать что-то по дому, умыться или сходить в уборную, временами это проходит и всё хорошо, но потом это снова наступает. У меня частая тахикардия, к врачу я ещё не ходила по этому поводу, но основные анализы у меня в норме. У меня довольно тревожный сон. Я думаю, могут ли у меня быть какие-то неврозы? Я боюсь обращаться лично к врачу, хотя знаю, что мне следует это сделать, но я также боюсь узнать, что всё это я придумываю, потому что на самом деле всё не так плохо, я справляюсь и я даже не знаю.
Здравствуйте, Тоня!
В своем обращении, Вы пишите, что последние несколько месяцев стали испытывать чрезмерную усталость, из-за которой временами нарушается навык самообслуживания, а также поверхностный и тревожный сон. При этом, Вы пишите о частой тахикардии, однако боитесь идти к врачу.
К сожалению, не совсем понятно, в каких именно условиях и как часто в день, у Вас возникает тахикардия.
Недавняя смена работы – является одним из стресс-факторов, который может влиять на общее самочувствие и функционирование организма. Возможно. Что усталость может являться следствием продолжительного эмоционального выгорания, однако тот факт, что у Вас возникают трудности в самообслуживании, может говорить о более серьезной проблеме. В частности, повышенная усталость, апатичность настроения, вегетативные проявления, могут указывать на развитие тревожно-депрессивного расстройства (это относиться к неврозам и имеет обратимый и полностью поддается лечению).
В такой ситуации очень важно обратиться за квалифицированной помощью. В первую очередь рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру, который проведет беседу, соберет анамнез и по мере необходимости назначит Вам медикаментозную терапию или назначит консультацию у другого специалиста. Это необходимо для исключения и проверки наличия психического расстройства, а также поможет восстановить работу нейронных процессов. Психологическая помощь и поддержка при данном расстройстве и наличии апатии, особенно необходима и поможет выяснить причины возникновения непростого состояния, изменить отношение к мыслям и значительно повысить качество жизни.
Тоня, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.