Вопросы
Здравствуйте
Я второй месяц живу с суицидальными мыслями и не знаю что делать
У меня все хорошо, родители здоровые, любят меня, переживают
Уже месяц я сижу на антидепрессантах, но от них мне только хуже
Каждый день я просыпаюсь и думаю для чего я это делаю каждый день
У меня апатия ко всему, даже к обычному приему пищи
Раннее такого не было
Каждый день я плачу, потому что мне страшно, потому что не знаю как от этого избавиться, у кого просить помощи
Родители итак переживают за меня, я чувствую себя виноватой перед ними
Но эти мысли меня не покидают
Я не хочу жить и от этого мне страшно
Все это будто на ровном месте со мной случилось
Здравствуйте, Татьяна.
Вас сильно беспокоит ваше психологическое состояние. При видимом, на первый взгляд, жизненном благополучии, есть сильное ощущение апатии, бессилия, частые эмоциональные срывы, а также, появляются мрачные мысли о бессмысленности жизни..
Конечно, в этой ситуации необходимо хорошенько разбираться. Сложно делать предположения не зная всей вашей личной истории. Но, то, что в этой ситуации, вы обратились за помощью, это важный, хороший шаг. Вы пишите, что прием антидепрессантов не помогает, а только делает хуже. Прием некоторых антидепрессантов на начальном этапе, действительно, может субъективно ухудшить самочувствие из-за побочных эффектов, но в дальнейшем, основное психотерапевтическое действие проявляется, значительно улучшая эмоциональное состояние. В этой ситуации, важно обсудить свое состояние с врачом, который сделал назначение препаратов. Ваша обратная связь позволит скорректировать схему лечения, сделав его более эффективным, комфортным. Также, вы упомянули, что для вас эта ситуация возникла буквально "на ровном месте". И здесь очень важно понять причины и отправную точку ухудшения вашего психоэмоционального состояния. Татьяна, а вот для этого, просто необходим живой диалог с психологом. Чтобы прояснить ситуацию, понять обстоятельства вашей жизни, поддержать вас, очень важно поговорить с вами. Порой, даже один доверительный разговор с человеком, который готов вас выслушать и услышать и поддержать, может изменить ситуацию, дать надежду на лучшее. Когда мы находимся в мрачном состоянии духа, нам действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны.
Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи(+7 (495) 989-50-50) или на телефон экстренной медико-психологической помощи +7 (499) 791-20-50(круглосуточно). Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце и вас услышать и окажут возможную поддержку, помощь.
С уважением, Вячеслав.