Добрый день, Ирина! 

В своем обращении Вы пишите, что стали замечать за собой ухудшение состояния, апатию, повышенную эмоциональную реакцию плача. Также Вы отметили, что Вас стали посещать мысли. К сожалению, исходя из обращения, не совсем понятно, какого рода мысли. Что именно они Вам говорят  и они ли на самом деле. являются источником проблемы. 

В такой ситуации очень важно обратиться за квалифицированной помощью. В первую очередь рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру, который назначит Вам встречу и по необходимости медикаментозную терапию. Это поможет восстановить работу нейронов и снизить характер и навязчивость мыслей. Психологическая помощь и поддержка  также особенно необходима и поможет Вам выяснить причины возникновения состояния, изменить отношение к навязчивым мыслям и значительно повысить качество жизни.
Ирина, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.

С уважением, консультант службы.