Вопросы
Меня зовут Николай мне 13 лет,я вообще ничего не понимаю сам пока болею мне мама пытается объяснить,я понимаю,но запомнить не могу как только что то не понимаю, не запоминаю и получаю плохие отценки у меня сразу слезы и так могу плакать до 1 часа после всех болезней я начал очень плохо учиться я сильно болею,лежу в больницах я бы изучал школьный материал но там неудобно что либо делать ни интернета что бы посмотреть видеоурок по непонятной теме,все с каждым непониманием и слезами мне все больше хочется уйти из жизни это должно быть позором для 7 класса.Я даже сейчас пишу это весь в слезах меня все бесит, единственное что меня МОЖЕТ успокоить это причинение себе боли может посоветуете какие нибудь таблетки, успокоительное,нервы совсем не держутся я если осознаю сколько я проболел,сколько я пропустил и сколько времени прошло,и я не знаю все за 1 и 2 триместр так только слёзы я просто хочу буквально сдохнуть,что бы кто то пытал до смерти,я вообще не знаю что делать.Помогите умоляю мне это все надоело.
Здравствуйте, Николай!
В написанном вами обращении чувствуется боль и страдания от переживаемых вами мыслей, чувств и эмоций. Николай, очень жаль, что такой непростой период вашей жизни заставляет вас делать столь печальные выводы о вашей жизни. Позвольте выразить вам свое сочувствие, поддержать вас.
Николай, когда человек говорит о желании умереть, то очень часто, он хочет не смерти как таковой, а прекращения страданий. Но важно помнить, что есть и другие способы справиться с болью, такие способы, которые позволят позаботиться о себе и не ранить близких. Например, когда вы чувствуете себя плохо, важно не оставаться наедине с самой собой, а обращаться за помощью - чтобы можно было поговорить обо всем с другим человеком, чтобы получить поддержку и попробовать изменить ситуацию. Это могут быть ваши родители, близкие родственники или ваши друзья. Главное, не оставаться одному в такие минуты. Также, поскольку вам ещё нет восемнадцати лет, вы можете анонимно и бесплатно обратиться на телефон доверия для детей и подростков по номеру 8-800-2000-122.
Николай, поскольку вам больно переживать то, что происходит в вашей жизни, вы стремитесь заместить эмоциональную боль физической, но очень опасно, как для вашего тела, так и для вашей психики. При таком стремлении эмоциональная боль может на время немного утихнуть, но затем вернётся и будет еще сильней, поскольку проблема так и не решилась. Сейчас вам необходимо найти безопасные способы, с помощью которых вы можете справиться с болезненными эмоциями. Например, это может быть написание стихов, рисование, процесс танца и т.д. Выбрать подходящий для вас способ вы можете самостоятельно, понаблюдав за собой и своим состоянием, и определив от чего вам становится легче, возможно, это общение с другом, пешие прогулки, вязание или рисование. Помочь подобрать подходящий вам способ совладения с эмоциями может помочь ваш школьный психолог. Не пренебрегать этой возможностью посещения психолога в своей школе, ведь вам это необходимо.
Таже попробуйте, довериться своей маме, рассказать о том, насколько вам сейчас эмоционально тяжело. Вы с мамой самые родные друг другу люди, и возможно, что у вашей мамы получится вас понять и поддержать. Николай, попробовать довериться, рассказывать о своих чувствах, попросить о помощи - это то, что важно сейчас для вас, то чему нужно научиться, поскольку эти действия могут облегчить ваше состояние.
С уважением, консультант службы.