Вопросы
здравствуйте, меня зовут Илья. У меня проблемы в отношениях. Девушка учится на 1 курсе в университете и нашла там друга, с которым проводит все свободное время на учебе, дома же она по ее словам переписывается с ним по учебе и иногда не об учебе переписываются. Я в принципе такой человек, который не верит в дружбу между парнем и девушкой. Она была подписана на него во всех соц сетях, поставила ему лайки везде, заходила пару раз на трансляции в телеграмме к нему. Это вызвало у меня ревность из за чего мы ругались и даже расстались на маленький промежуток времени. По итогу я ей уступил в том плане, что она теперь может с ним общаться и переписываться, но попросил ее о встрече меня с ним.
Проблема встречи. Мы нашли компромисс, что она просто позовет меня, когда они с одногруппниками решат где то собраться, но суть в том, что этого ждать мне очень долго и еще далеко не факт ( по ее словам) , что мне разрешат пойти с ними. Пока я жду этого момента, чтобы снизить в каком то плане свою ревность, хотя бы понять, что Игорь( так зовут этого одногруппника моей девушки) знает, что у нее есть я, захотел встретить ее из универа(тогда они выходят всей группой на улицу постоять перед уходом). На что я получаю смешные отмазки и истерику и опять уступаю, и не иду. Спустя недели 2-3 я опять спрашиваю ее о том, могу ли я встретить ее из универа, у девушки начинается истерика она говорит, что устала возвращаться к этой теме, устала что то решать, она не хочет ничего, началась истерика, плачет, называет это дестким садом, не хочет никаким образом решать эту проблему. я не знаю что делать, дело уже не в том, что я не уверен в ней, нет. Дело в ее отношении, я стараюсь уступать и решить проблему, от нее я никакой отдачи не вижу, никаким образом она не хочет ничего решать, как будто бы ей все равно на мои чувства
Здравствуйте Илья! В ваших отношениях с девушкой возникло недопонимание. Вы чувствуете ревность из-за того, что она общается с одногрупником. Вас это не устраивает, и вы хотите повлиять на эту ситуацию, но не можете найти общий язык с девушкой.
Илья! Отношения с близкими важны для любого человека, и когда в них возникают трудности, это болезненно и неприятно. Вы пишете, что ревнуете девушку к одногрупнику. Ревность – это чувство, которое возникает, когда мы ощущаем мнимую или реальную угрозу утраты значимых для нас отношений. Помимо самого эмоционального переживания у ревности есть еще два компонента. Это ревностное мышление и поведение. Ревностное мышление – это то, что делает наш разум, когда мы испытываем ревность. Например, нам начинает казаться, что близкий человек нас обманывает, не любит и хочет завершить отношения. Эти мысли зачастую недостоверны и носят характер догадок, но делают нашу ревность интенсивнее и продолжительнее. Ревнивое поведение – это то, что мы делаем, когда возникает ревность. Это может быть попытка вызвать у партнера ответное чувство ревности, или мы начинаем требовать от партнера прекратить общение с объектом ревности. Мы становимся раздражительными, пассивно-агрессивными. Это может привести к разрушительному поведению, ухудшению отношений. Важно понимать, что ревность – это естественная эмоция и, как и другие эмоции, может быть полезной. Можно проанализировать, что стоит за ревностью, какие переживания, потребности или ценности были затронуты. Она может нам показать, что в этой жизни важно, чего нам не хватает. И если понять эти потребности, можно направить усилия на их удовлетворения, а не на попытки избавиться от ревности. Испытывать ревность всегда некомфортно, но можно использовать ее конструктивно. Для этого важно в первую очередь признать в себе эти чувства. Это естественно – чувствовать себя таким образом. Не стоит себя осуждать за эти эмоции. Когда вы это делаете – вы добавляете еще один слой к и так непростым переживаниям. После можно обратить внимание на то, какие эмоции лежат в основе этого чувства. Зачастую это может быть страх, гнев, обида или печаль. Понимание этих эмоций позволяет обдумать способы реагирования на ситуацию, в которой возникла ревность. И эти варианты могут быть продуктивнее, чем импульсивная реакция на ревность. Далее можно попробовать выяснить, какие ценности и потребности были затронуты в ситуации, вызвавшей чувство ревности. Если это возникло в отношениях, подумайте о том, что для вас в них важно, какими вы бы их хотели видеть, и поступайте исходя их этих желаний, а не потакая негативным эмоциям.
Берегите себя! С уважением, консультант службы.