Здравствуйте, Александр! В обращении Вы обеспокоены своей неразрешимой ситуацией. Кажется, что изменить текущее положение дел самостоятельно не под силу, но поменять отношение к происходящему – лучшее решение, которое возможно при помощи психолога. Александр, к сожалению, в Вашем обращении недостаточно информации для меня, чтобы дать Вам полный ответ. Читая Ваше письмо, я заметила, что Вы опираетесь на «мудрость: Если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней». Безусловно, такой подход работает, мы можем всесторонне проанализировать ситуацию, сделать для себя выводы и прийти к определенному решению, изменив тем самым свое отношение. Но самое главное в этом сформировать собственное отношение к ситуации. Какое оно у Вас на самом деле? Почему именно это отношение нужно изменить? В чем имеется особая трудность? Отношение формируется на основе наших желаний, целей и перспектив, а также на том, как оно соотносится с настоящим положением дел. Вы можете попробовать для себя для начала сформировать отношение к имеющейся жизненной ситуации, соотнести со своими стремлениями. Оценив ее Вы можете прийти либо положительному и деятельному исходу (например, у меня нет друзей и романтических отношений, значит я могу попробовать найти интересных мне людей, чтобы наполнить свою жизнь людьми и эмоциями). Либо же Вам может не понравиться тот вариант, к которому Вы пришли, и посчитаете, что с текущим положением лучше и попробуете найти способы приспособиться к ситуации. Например, найдете выгоду в отсутствии в ближайшего окружения, работы и в заботе работающей матери, компенсируя это удовольствием проводить время наедине с собой без каких-либо обременений. Определяясь с Вашим истинным отношением к ситуации, с тем, что нужно в нем изменить, Вы можете обратиться к себе другим образом. Попробуйте пофантазировать о своей жизни , о том, что Вы хотите в ней видеть. Какие это могут быть цели, какая могла бы быть у Вас работа, ближнее окружение, женщина, какая бы была Ваша семья, один Вы там, с мамой или с возлюбленной. В целом попробуйте представить совершенно противоположную картинку ситуации, которую Вы описываете: инфантильный человек, безработный, без друзей и любимой женщины, девственник, находящийся под финансовой и родительской опекой матери. Представьте себя совершенно иным человеком. Нравится ли вам этот вариант? Если же такое представление Вас устраивает, то , осмелюсь предположить, лучшим выходом из ситуации будет не изменение отношения к ситуации, а все-таки достижение чего-то иного в жизни, чем сейчас есть. Вы можете для этого составить план по каждой сфере , а именно рассмотреть что минимально Вы можете сделать для достижения удовлетворённости в каждой жизненно важной сфере: семья, друзья, работа, здоровье и т.д. Наша жизнь полна возможностей, перемен и будет прекрасно для Вас, если Вы начнете свои изменения, сосредотачиваясь на саморазвитии, поиске новых возможностей и достижении каких-то целей. Александр, данный процесс может быть длительным и тяжелым для самостоятельного достижения и вероятно может потребоваться поддержка со стороны. В этом случае, когда Вы понимаете, что данная ситуация не меняется, все еще держит Вас в напряжении, разочаровывает, не дает двигаться дальше, Вы можете обратиться за помощью к психологу, записавшись на сессию в онлайн формате, через сеть Интернет, либо, обратившись в любую психологическую службу Вашего города, где Вы найдете своего специалиста.

Удачи Вам!

С уважением, Любовь.