Вопросы
Здравствуйте! У меня довольно длинная история. Сейчас мне 22 года. Когда я заканчивала школу, буквально перед итоговыми экзаменами у меня умерла мама, острый лейкоз. Это было очень неожиданно, это большое горе, мама для меня была самым близким и любимым человеком на этой Земле..Я старалась быть сильной, поступила в престижный ВУЗ, поняла что теперь я – хозяйка дома, всё сама делала.....у меня еще брат есть (на 2 года старше) и отец. Я рыдала по ночам, а в институте улыбалась, старалась жить….но жизнь моя изменилась…мне стало совершенно не интересно общаться со сверстниками, со мной пытались встречаться очень многие парни….но я была неприступна, поддерживала только дружеские отношения… Институт-дом – институт….я просыпалась утром и думала: «Скорей бы прошел этот день»…я не знала зачем мне жить, не было целей в жизни, я не могла ни о чем мечтать. А раньше я была обычной девушкой, веселой, задорной, радовалась просто небу ясному! Прошло уже 5 лет, и это время очень меня изменило….я очень замкнулась в себе, у меня совершенно нет друзей которых можно пригласить на день рождения, я понимаю что я не люблю себя, не ценю себя, понимаю что у меня много комплексов, но я не показываю всё это, всё держу в себе. На работе у меня замечательные отношения, вообще с людьми у меня получается наладить контакты. Обращают внимание мужчины, я довольно привлекательная девушка и высокая. Но друзей у меня нет. С семьей очень сложные отношения, мне приходилось даже уходить из дома и снимать жилье. Отец не поддержал меня в тот сложный момент( смерть матери), даже не утешал, не давал советов как жить дальше, как поступать в той или иной ситуации….не показывал какая может быть интересная жизнь. Если бы он уделял мне хоть немного заботы – моя жизнь сложилась бы немного иначе, и я была бы, наверное, другой. А он абстрагировался от нас, детей, потом стал встречаться с женщиной, мусульманкой, далее они стали жить вместе, отдельно от нас. Я рада что у него есть женщина, хорошая, что он не одинок….вижу с каким трепетом и нежностью он к ней относится и мне становится досадно….неужели я не достойна хоть капли такого отношения? Отцовской заботы. Меня очень беспокоит мое одиночество, я чувствую себя один на один с этим Миром. Я нахожусь в постоянном стрессе и не могу научиться радоваться жизни как раньше. Я чувствую что способна на большее но не могу раскрепоститься, стать свободной от своих переживаний! Я чувствую обиду на отца….за то что оставил меня одну «плыть по жизни», за то, что несколько раз поднимал на меня руку. От переживаний у меня начали портиться зубы и иногда неметь кисть правой руки. Понимаю что так нельзя дальше, мне ведь всего 22! Я стала замечать, что я без причины совершенно ставлю себя ниже других людей, как будто я провинилась перед ними, всегда стараюсь всем угадить и помочь, и что для меня очень ценна похвала, наверное потому что отец меня не хвалил ( а я привыкла и думала что не за что, не заслужила). Я как будто всем доказываю что я –молодец… Я как будто ношу маску «нормального человека», а когда снимаю ее чувствую ее чуть ли не отбросом общества… Я не хочу так дальше жить! …мне очень тяжело без чьей-либо поддержки
В своём в общем-то небольшом сообщении Вы успели многое рассказать о своей жизни. Вы пережили серьёзную потерю, и то, что происходило в семье после смерти Вашей мамы, наложило на Вас отпечаток.
Так получилось, что горе Вы переживали одна. В вашей семье не получилось сделать это вместе. С тех пор Вы несёте в своей душе горькую обиду на отца. И ещё кое-что произошло. С той грустной поры Вы как будто-бы раскололись. Внешне Вы являете себя спокойной, общительной, радостной, а внутри переживаете горечь, обиду, малоценность, униженность. Вы подозреваете, что именно из-за угнетающих Вас переживаний страдает физическое здоровье.
Мне кажется, что Вы очень точно определили, чего именно Вам недостаёт. Вам не хватает поддержки. Видимо, стараясь компенсировать этот недостаток, Вы угождаете другим, ищете похвалы. Но чувствуете, что это всё не то.
При дефиците поддержки Важно начать создавать для себя систему поддержки. И начать можно с обращения за психотерапевтической помощью. Рассмотрите для себя такую возможность.
С Уважением,
Алексей Степанов.