Здравствуйте, Боби.

Стукнуться головой о железку, может быть небезопасно для...
железки.
А, если серьёно, то, поставив перед собственной пямятью сознательную, волевую задачу забыть, можно парадоксальным образом добиться противоположного эффекта. Например, Вы хотите забыть какие-то события. Вы говорите себе "надо забыть то-то и то-то, того-то и того-то, забыть, что я поступил там и тогда вот так-то". Что будет в Вашем сознании в этот момент? В нём всплывёт, как картина, именно то событие, которое Вы силитесь забыть. Эта картина будет в Вашем сознании и след в памяти лишний раз отпечатается.

Я бы порекомендовал Вам помнить, предварительно решив для себя что именно Вы хотите удержать в памяти. Например, есть смысл хранить в памяти, как ценность, уроки, выводы, опыт, который Вы вынесли из тех или иных событий прошлого. Помнить себя, достойно пережившим то, что случилось.

По аналогии с компьютером, попробуйте, не меняя содержания ячейки памяти, переименовать её, приписать ей другой смысл.

Алексей Степанов.