Здравствуйте, Амина!

В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Я чувствую, что вы переживаете сейчас непростой период жизни. Мне очень жаль, что вам приходится проживать подобные состояния.

Вы пишите – «реальный мир суров, жесток, не справедлив». Мне кажется, что вы так написали, потому что вас кто-то сильно обидел, и вы очень расстроились. Я хочу обратить ваше внимание на то, что все люди разные, и общество тоже не однородное. Более того, даже один и тот же человек может вести себя очень по-разному. Кто-то в данный момент оказывается очень холодным и недоступным, а кто-то теплым и заботливым.

Например, тот, кто вас обидел, возможно, в тот момент не нашел в себе силы быть внимательным и добрым по отношению к вам, и вы почувствовали холод по отношению к себе. При этом вовсе необязательно, что этот человек всегда так себя ведет, возможно, именно в тот момент он не был готов учесть ваши интересы.

Также мне бы хотелось предложить вам поразмышлять на тему смерти немного в другом ключе и мысленно охватить тему смерти настолько полно, насколько это возможно. Людям в молодом возрасте часто бывает очень сложно охватить смерть мысленно, осознать ее, поскольку есть какая-то внутренняя убежденность в своем бессмертии и своей бесконечности. Иногда, если погрузиться мыслями в понятие смерти, задуматься о том, что значит «не существовать», возникает вопрос «Как это так? Чтобы меня не было в принципе вообще нигде?» Смерть действительно освобождает человека от отрицательных эмоций, это факт. Когда вы пишите о смерти, мне показалось, что вы учитываете только эту ее сторону.

Однако смерть забирает у человека не только нежеланные чувства, но и возможность ощущать любые чувства, мыслить, действовать, создавать. Пока мы живы, мы способны ощущать жизненные мгновения, наполненные множеством ощущений и мыслей различного качества. У нас это может не всегда получаться, но жизнь дает нам все возможности, чтобы начать это делать.

Я чувствую, что вы переживаете сейчас непростой период. В такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кто может оказать поддержку. Вы можете рассказать о своей проблеме бабушке или дедушке, друзьям. Также я очень рекомендую вам обратиться к психологу. Если вы еще обучаетесь в школе, в каждой школе есть психолог. В случае необходимости вы в любое время можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.: 8 800 2000 122 или позвонить на круглосуточный Телефон психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Вы также можете написать специалистам нашей службы открыть Личный кабинет.

Искренне желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.