Здравствуйте, Ксения!

Из Вашего обращения я вижу, что Вы очень переживаете за свою маму, Вам трудно видеть ее в алкогольном состоянии, Вы ищите ее внимания и поддержки, однако сейчас сами стараетесь выступить для нее поддержкой и спасателем ее в сложившейся трудной ситуации.

Очень трудно спасти человека от «падения в пропасть», если он сам не захочет спастись. В данном случае, нужно понимать, что в этом мире мы не выбираем родителей и возможно, Ваша мама не может увидеть возможности, чтобы помочь Вам и начала употреблять алкоголь, и вместо того, чтобы бороться и жить, впадает в зависимое состояние.

Представляю как Вам сейчас трудно. Вы остались совершенно одна и человек, от которого Вы так ждали поддержки и понимания решил использовать алкоголь, чтобы заглушить свои переживания. Вы видите в суицидальных намерениях и суицидальном настроении, путь к избавлению от внутренней пустоты и одиночества.

Будучи в таком состоянии важно помнить о том, что Вы не одна в этом мире и всегда найдутся люди, которые готовы Вам помочь и поддержать в сложной жизненной ситуации.

Настоятельно Вам рекомендую обратиться за очной консультацией к психологу или психотерапевту, а также неврологу или психиатру, так как Ваше психологическое и физиологическое состояние требуют тщательного исследования, чтобы точно определить, что с Вами происходит, причину возникновения таких реакций и на основе полученных результатов построить индивидуальный план оказания помощи, чтобы он мог помочь именно Вам.

Так же рекомендую Вам обратиться за помощью к людям, которые были в похожей ситуации, так как положительный опыт других по совладанию с подобным можно взять себе на вооружение. Обсуждение проблемных вопросов в группе и различные точки зрения по их решению, могут помочь взглянуть на них с разных сторон и лучше разобраться, а также принять для себя оптимальное решение по выходу из них.

Несмотря на сложность ситуации всегда в своей жизни можно найти то, что будет Вас радовать и приносить облегчение и смысл. Попробуйте подумать и записать, какой Вы хотели бы видеть свою жизнь, а затем те шаги, которые необходимо сделать для того, чтобы этого достичь, а потом то, что Вы уже сами можете сделать уже сейчас чтобы стало несколько лучше, чем было, например, вчера. Делайте анализ Вашего дня и находите то, что в нем было хорошего. И обязательно благодарите за это хорошее, например, что приобрели новый опыт в чем-то, что-то увидели интересное или узнали, что солнце заглянуло в Ваше окно. Внимание на таких мелочах сможет показать Вам, что каждый день уникален и в нем всегда можно отыскать то, что нас радует и вдохновляет.

Ксения, также рекомендую Вам ознакомиться со статьей на сайте (https://inha.ru/article/roditeli-pyut/) . Эта статья поможет Вам лучше разобраться в сложившейся ситуации, а также выстроить план по дальнейшей помощи себе в этой непростой ситуации.

С уважением, консультант службы