Здравствуйте, Daniil!  Вы описываете состояние стресса перед экзаменом. Невысокий  уровень стресса помогает мобилизовать внутренние ресурсы  и хорошо себя проявить. Но, если этот уровень слишком высок, то все происходит наоборот. Зачастую,  оценка на экзамене, настолько значима, что может вызвать слишком сильный стресс. Если  вы ощущаете, что это объяснение подходит к вашей ситуации, то можете попробовать снизить степень значимости экзамена. Например, представить, что это обычная репетиция в привычной для вас обстановке. Если для вас этого будет не достаточно, следует обратиться за очной консультацией к психологу.