Здравствуйте, Анна!
Отсутствие веры в себя это хорошая тема для работы с психологом. Наверняка, в Вашей жизненой истории есть серьезные основания для неуверенности в себе и своих силах что-то изменить в своей жизни в лучшую для себя сторону. Их-то и нужно найти и еще раз внимательно посмотреть, насколько эти основания реалистичны. Наверняка у Вас есть разный опыт, который может Вам помочь увидеть, что не во всех ситуациях Вы действовали, как неумеха, но Вы, скорее всего, просто не цените того хорошего, что в Вас есть. А если не цените сама, то и другим людям это сложно заметить. Именно такую работу по переоценке своего мнения о себе может помочь Вам сделать взгляд другого человека, который посмотрит на Вас более объективно и оценит Вас по справедливости.
С уважением, INsight.