Здравствуйте, Алексей.

Есть противоречивые моменты в Вашем обращении. Например, Вы хотите что-то сделать без помощи психолога и обращаетесь при этом к психологу.

"Скажите, как необходимо последовательно  выводить себя из туберкулёза на его начальной стадии без помощи врача-фтизиатра?" Если мы говорим именно о депрессии, как таковой, то важно понимать, что это болезненное состояние. Да, депрессия может пройти сама, но уповать на это небезопасно. Здесь не в психологе дело, надо с врачом консультироваться.

Я согласен с Вами в том, что в жизни есть много состояний, когда надо стоять самому. Депрессия не является таким состоянием. Депрессия тоже может дать бесценный опыт обращения за помощью и поддержкой.

Алексей Вячеславович.