Здравствуйте, Алина. В своем обращении Вы пишите о том, что Ваше эмоциональное состояние изменчиво и нестабильно. Вероятно, то, что Вы испытываете - затрудняет качество Вашей жизни.

Алина, хочется искренне Вас поддержать и сказать о том, что Вы большая молодец, что делитесь возникшим состоянием. В жизни зачастую случаются сложные ситуации, с которыми необходимо справляться и искать пути решения. На переживания и решения тратятся ресурсы, которые должны восполняться, чтобы не возникло хронического стресса. Так, встретившись лицом к лицу с трудностями, Ваш организм испытывал стресс, находился в состоянии истощения. Из Вашего обращения довольно сложно понять по каким причинам Вы испытываете те чувства, о которых пишите, предположу, что на Вас воздействуют какие-то стресс-факторы.

Алина, в Вашей ситуации Вы можете всегда проконсультироваться со специалистами разного профиля. Если к эмоциональному спаду настроения добавляется физическое недомогание - можно обратиться к психиатру. Это важно, поскольку эмоциональные нестабильные состояния могут напрямую зависеть от гормональных изменений. В качестве дополнительной поддержки для Вас всегда доступен телефон горячей линии по номеру +7 495 989 50 50. Помните, что обращаться за помощью извне - это абсолютно нормально, поскольку так Вы имеете огромные шансы поменять свою жизнь к лучшему.

С Уважением, консультант службы