Здравствуйте, Роман! Вы сейчас переживаете из-за решения девушки расстаться. Вам больно от накопившихся чувств. Вы пишете, что наступают моменты, когда не хочется жить и спрашиваете, как себя сдержать и контролировать. Роман! В вашей ситуации можно продолжать себя жалеть и тем самым доказать девушке, что она права в своем решении.  А можно попробовать что-то сделать, чтобы  вернуть возлюбленную. Третий вариант – девушка не захочет восстановить отношения. В этом случае остается принять ее выбор и пережить это. В трудные для себя моменты жизни вы можете получить помощь, позвонив на любой доступный для вас телефон доверия.

С уважением, КИра