Вопросы

Автор: Аня
06.12.2023 12:30
мне хочется умереть

в последнее время я стала терять смысл жизни,я не знаю что чего и кого я живу,что мне делать дальше,и какое мое будущее.родители забили на меня,только кричат и ругают,никакой поддержки я от них не ощущаю,что ещё больше заставляет меня покончить с собой.в последнее время я стала часто задумываться о том чтоб покончить с собой,я уже пробовала так сделать,два раза я пыталась наглотался таблетками,первый раз я испугалась,на второй раз мне не хватило дозы.и мысли о том,чтоб повторить это,меня не покидают.я потеряла смысл жить.

Отвечает: Консультант службы
09.12.2023 00:56
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Аня!

По Вашим словам, в последнее время для Вас теряется смысл жизни. Задаваясь этим важным вопросом, Вы не находите на него ответа. К сожалению, при этом не можете рассчитывать на поддержку родителей. И возникают суицидальные мысли.

Аня, хочется поддержать Вас. В первую очередь отмечу, что человека всегда интересовали вопросы смысла бытия. И в трудах философов, писателей, психологов эта тема всегда актуальна. В поиске ответа на этот вопрос важно прежде всего понимать различие смысла онтологического и экзистенциального. Смысл онтологический - глобальный, его имеет все сущее. В этой плоскости вопрос о смысле зависит от веры. Мы можем понять смысл ситуации, но смысл жизни – это то, во что мы можем только верить. Экзистенциальный смысл, напротив, зависит от самого человека и, как правило, меняется вместе с ситуацией. Когда мы проживаем что-то как ценное, мы ощущаем смысл. В поиске смысла человек может ставить перед собой вопросы: Какова моя жизнь? Что я ощущаю как ценное? Что для меня важно? Какой я хочу видеть мою жизнь? Как могу приблизиться к этому? Принимая решения, действуя в соответствии с ответами на эти вопросы, человек становится творцом своей биографии.

Аня, не всегда нам удаётся приблизиться к пониманию экзистенциального смысла в своей жизни самостоятельно. Тогда хорошими помощниками в поиске ответа на столь важный вопрос являются книги. Например, книги авторов: Виктора Франкла, Альфрида Лэнгле, Ирвина Ялома. Также, чтобы поговорить об этом, о своих переживаниях, чтобы получить профессиональную поддержку, рекомендую Вам обратиться к психологу очно или позвонить на телефон доверия: 8-800-200-01-22. 

"В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придаёт ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно". (Эрих Фромм) Аня, смысл жизни у каждого человека свой - уникальный, неповторимый. Желаю Вам увидеть в этом вопросе интересную задачу и обнаружить свой смысл. 

Берегите себя!

С уважением, Ольга