Вопросы
Здраствуйте! Меня раздражает моя старшая сестра, она разведена и мы живем с ней вместе. Так вот она ведет себя как выскочка, типа самая умная, стоит кому то появится квартире(дело в том что у нас часто останавливаются), в разговоре делает акцент на себя, пытается концентрировать на себе внимание, вообщем ведет себя вызывающе.У меня такое ощущение что ей на меня и на мою жизнь наплевать вообще. я никогда не чувствую от нее поддержки. Год назад я рассталась с парнем, а совсем недавно она стала с ним плотно общаться, назвая его своим Другом, прекрасно понимая что мне вообще не приятно слышать про него, так как расстались мы с ним не очень хорошо. А она как будто мне на зло постоянно о нем говорит. Меня вся эта ситуация очень напрягает и выводит из равновесия, я пытаюсь это не показыать, но внутреннее напряжение растет. Как мне себя вести? Что делать?
Очень много обиды и злости накопилось в Вашей душе по отношению к сестре. Вы находите достаточно оснований для этих чувств в её поведении. При этом кажется, что больше всего горечи Вы испытываете от несоответствия того, как Вами воспринимается её поведение и тем, что Вы ждёте от неё, как от старшей сестры. Вам не хватает понимания и поддержки.
Вы так же понимаете, что удерживая в себе чувства, Вы позволяете расти внутреннему напряжению. В соответствии с эти и возникают возможные ответы на Ваши вопросы.
Чтобы напряжение не росло, Вы можете сделать явными для своей сестры собственные переживания. Только не те, что на поверхности (раздражение и обида), а те, что лежат глубже в основании (незащищённость, тоска по помощи и поддержке). Не говорить ей о том, что есть из того, чего Вы не хотите, а попросить у неё то, чего нет, что Вам хотелось бы, от неё получить.
В контексте сказанного кажется полезным поразмышлять ещё и о том, что Вы могли бы дать сестре, кроме обиды и раздражения.
С Уважением,
Алексей Степанов.