Здравствуйте, Иван!
Вы пишете про свой страх так, как будто не переживаете его прямо сейчас, а лишь мучаетесь воспоминаниями о нем. Вы не пишете, какие именно обстоятельства заставляют вас вспоминать этот страх и какие попытки решения вы уже предприняли. Невозможно ответить на столь абстрактно заданный вопрос про страх. Будет лучше, если вы обратитесь к психологу лично или по телефону.
С уважением, Ирина Шувалова