Вопросы
Мне 20. Я добрый и отзывчивый человек, который поможет в трудной ситуации доступными мне способами. Я поклонник справедливости и честности, но к сожалению, я еще не встречал человека, что не стремится использовать как меня, так и окружающих. Просто кто-то этим занимается чуть меньше. Я устал от всего, что меня окружает. Я не понимаю - для чего все это? В погоне за помощью и поддержкой для других людей - я потерял себя. Я устал видеть то, как люди лицемерят и лгут, чтобы поиметь больше.
Мне кажется, что меня окружает только плохое и все мое хорошее - осталось в прошлом. Я потерял всякие надежды на получение высшего образования и хорошей работы. У меня ничего нет и как мне кажется не будет. Я не вижу смысла в своем существовании. Мои попытки начать все с нуля - тщетны. У меня куча долгов и ничего за душой. Мне не у кого просить помощи. Ни моральной, ни материальной. Я знаю, что мне не помогут. Я не вижу будущего для себя и осознание того, что мне придется выживать дальше без каких либо перспектив - угнетает до глубины души.
У меня никогда не было настоящего друга, что готов выслушать, поддержать и помочь хотя бы советом. А мне это было так нужно.. до тех пор, пока я совсем не отчаялся. У меня были и есть только «друзья»
Свою девушку я потерял по глупости и до сих пор ненавижу себя за это, хотя прошло достаточное время. Последнее время я все чаще остаюсь в одиночестве и думаю обо всем. Я не знаю, как мне вылезти из этой ямы и уже не хочу даже пробовать, ведь у меня ничего не получается. Единственное, что меня останавливает от наихудшего варианта решения всех моих проблем - страх. И то, что это - поступок не достойный мужчины.
Но я так устал..
Здравствуйте!
Очень ценно то, что вы осознали ваши чувства и решили обратиться за помощью.
При прочтении вашего обращения я заметила, что вы используете довольно категоричные выражения по типу «у меня ничего нет», «я не вижу будущего для себя», «мне придется выживать дальше без каких либо перспектив» и т.д. К огромному счастью, вы еще слишком молоды, чтобы можно было сделать такие серьезные выводы в отношении вашей жизни и вашего будущего. Вам всего лишь (!) 20 лет, и вы только начинаете свой путь. Совсем недавно вы перестали быть подростком, и это вполне естественно, что вы пока не стали высококвалифицированным специалистом, хорошим семьянином и богатым человеком. У вас не было на это времени. Однако все в ваших руках.
Вы затрагиваете философскую тему смысла жизни в своем обращении. Действительно, вопрос поиска смысла в жизни очень непростой, и стоит, наверное, перед каждым из нас. Вопросы о смысле жизни всегда будут обращены к нам самим. Мир задает нам эти вопросы, но не мы ему. И наша задача – ответить на них посредством наших действий и мыслей, придать самостоятельно смысл нашему существованию.
Осознание своей жизненной цели, своих желаний от жизни – дело непростое, возможно, не все сразу у вас может получиться. Чтобы вам было проще осознать себя, свои ожидания от собственной жизни, я могу вам порекомендовать выполнить следующие простые упражнения.
Упражнение «Двадцать желаний». Закончите предложение «Я хочу…» 20 раз. Записывайте все, что приходит в голову, все желания, вне зависимости от их реальности или выполнимости.
Упражнение «Счастье». Закончите предложения:
1) Я очень хочу, чтобы в моей жизни было…
2) Я пойму, что счастлив, когда…
3) Чтобы быть счастливым сегодня, я … (делаю)
Осознав, что вы вообще хотите от своей жизни, вы поймете, куда можете двигаться. Возможно, стоит сделать тайм-аут и дать себе больше времени осмотреться.
Также вы пишите о том, что у вас есть долги. С этим вы тоже можете справиться. Разберитесь в своих финансах: составьте список всех ваших долгов, проанализируйте свои доходы и расходы. Стоит подумать о том, можете ли вы как-то увеличить свои доходы. Можно обратиться за консультацией к финансовому консультанту или юристу, чтобы узнать о ваших правах и возможных способах решения финансовых проблем.
В такой ситуации очень важно, что рядом с вами были поддерживающие люди, которые помогут справиться с непростой жизненной ситуацией. Социальное окружение – очень ценный ресурс. И важно, чтобы вы помнили о том, что не только близкие люди могут оказать психологическую поддержку, это могут быть также и специалисты помогающих профессий: психологи, социальные работники. Во многих городах сейчас можно получить психологическую помощь бесплатно в социальных центрах или городских поликлиниках.
Если у вас нет возможности обратиться к психологу очно, то в сложные моменты, когда вы понимаете, что не справляетесь, вы можете позвонить на телефон Горячей линии +7(495)989-50-50. Вы также можете открыть Личный кабинет и начать пролонгированную работу с психологом в формате переписки (бесплатно и анонимно).
Искренне желаю вам сил и терпения в решении ваших жизненных сложностей!
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.