Здравствуйте, Даня. Вы переживаете из-за конфликта с вашей матерью. Отрицательные эмоции так сильны, что у вас появилось чувство внутренней пустоты и отсутствия будущих перспектив. Даня, Вы большой молодец, что не сдаетесь и стараетесь разрешить данную ситуацию. Обращение на сайт нашей службы – это важный шаг, чтобы обрести уверенность и спокойствие.

Семейные конфликты - распространенная проблема в современном мире. Отношения между родителями и детьми могут осложняться по разным причинам. Одна из них - навязывание мнения или манипулирование.

Манипулирование - это процесс воздействия на сознание с целью изменения восприятия и мышления других людей в интересах манипулятора. Родители могут прибегать к такой тактике из-за страха за будущее своего ребенка, иногда даже не осознавая этого. Они могут считать, что знают как лучше для него, и поэтому пытаются диктовать свое видение в каждой ситуации. Однако такие действия могут вызывать ощущение, что взрослый ребенок неспособен принимать самостоятельные решения и не обладает достаточной мудростью и опытом. Это также может сильно повлиять на уровень самооценки. Поэтому важно помнить, что каждый из нас является уникальным индивидом. Действия, которые были правильными для родителей, не обязательно будут иметь значение для их ребенка.

Прежде всего, я хотела бы порекомендовать вам поговорить со своей мамой. Родители не всегда понимают и принимают факт того, что их ребенок уже взрослый. С чего можно начать, чтобы справиться с этой сложной ситуацией? Начните проявлять себя с позиции "взрослого", высказывая свои мысли и свое видение ситуации. Скажите родителям прямо и четко, что вам нравится, что не нравится, что вы не хотите находиться в ограниченном положении. Постарайтесь честно рассказать о эмоциях и чувствах, объяснить свою позицию. Необходимо выбрать время для разговора, когда и вы, и ваша мама будете в хорошем настроении. Говорите, избегая обвинений и агрессивных высказываний, иначе это может вызвать новый конфликт. Разговор может не пройти гладко с первого раза, и возможно потребуется несколько попыток, чтобы вас услышали окружающие. Помните, что каждый родитель переживает за своего ребенка, просто выражает это по-своему. Старайтесь также выслушать точку зрения своей матери. Возможно, вместе вы сможете найти компромисс.

Из-за давления со стороны родителей может показаться, что вы ничего не можете сделать, но это не так. Высокий уровень стресса, возникающий в ходе конфликта, может негативно сказаться на вашем внимании и концентрации. Возможно, из-за этого у вас возникли проблемы с учебой. Чтобы улучшить свое самочувствие и повысить устойчивость к стрессу, постарайтесь уделить себе время. Можете заняться любимым делом или спортом. Например, некоторым помогает пробежка или тонизирующие упражнения, через которые они выражают себя и избавляются от накопившегося внутри.

Также я рекомендую вам обратиться к специалисту-психологу. Он постарается помочь и предложить индивидуальную стратегию решения вашей проблемы. Если будете чувствовать, что не справляетесь, также можете позвонить на горячую линию нашей службы (номер указан на сайте, звонок будет анонимным и бесплатным).

Надеюсь, что ваша ситуация разрешится в ближайшее время. Берегите себя.

С уважением, консультант службы.