Вопросы
Здравствуйте! Почти два года назад после операции мне парализовало ведущую руку (я правша), не помогла и повторная операция в Москве, рука стала работать, но до конца не восстановится никогда, установили III группу инвалидности, я кое-как вышла на работу и начала отвлекаться, очень тяжело было принять, что моя жизнь не станет прежней, а полтора месяца назад у меня нашли рак шейки матки (2 стадия), нужна операция по удалению всех детородных органов. Но мне всего 29!!! Детей нет и не будет, всегда очень хотела забеременеть и сама родить ребёнка... На мне мой род прервется. Я не хочу просыпаться после этой операции, я не хочу выходить из дома, я не хочу жить, потому что не вижу смысла, постоянно плачу и до сих пор не могу поверить, что всё это происходит со мной, а главное за что мне всё это?.. В голове постоянно крутятся мысли о счёте с жизнью, пока держусь ради близких людей, но не думаю, что это надолго. Может быть не делать операцию, пусть рак уже завершит начатое...
Здравствуйте, Олеся! Сейчас вы переживаете непростой жизненный период, и в первую очередь мне хочется вас поддержать. То, что вы чувствуете сейчас – нормально и связано с тем, что организм и психика испытывают большой стресс. Так происходит процесс адаптации к сложившимся новым условиям, и, к сожалению, этот процесс необходим нам для нормального функционирования и приспособления. То, к чему вы привыкли - изменилось. А привыкать к новому не так просто. Конечно, вас захлестывают эмоции, которые не дают вам увидеть, как жить дальше. Сталкиваться с потерей физического здоровья непросто, в первую очередь непросто принять ситуацию. Вам необходимо прожить этот период, если необходимо – горевать сколько потребуется. Позвольте себе это. То, что вы написали, означает, что вам небезразлично ваше состояние. И это хорошая тенденция. Это показатель того, что у вас есть внутри есть личностный ресурс, который позволяет вам справляться со сложностями и обратиться за помощью. Процесс горевания состоит из нескольких этапов и конечным итогом станет принятие, поэтому именно сейчас вам нужна поддержка и внимание людей, которым можно довериться, с которыми получится поговорить, рассказать о случившемся. Олеся, делитесь переживаниями с близкими, проговаривайте свои чувства и эмоции, это важно, возможно вам станет от этого легче.
Суицидальные мысли и намерения зачастую возникают оттого, что человек чувствует отсутствие внутренних сил и энергии, отсутствие понимания и поддержки. Помните, что жизнь – это ценность сама по себе, и есть еще очень большой спектр эмоций и состояний, который вы можете испытывать, существует еще большое количество возможностей, которые вы можете взять и использовать в своей жизни. Сконцентрируйтесь на том, что имеете. Почувствуйте ценность этого. Также рекомендую вам также найти в себе силы, чтобы обратиться к психологу очно, для продолжительной терапии. В беседе со специалистом вы сможете вместе подумать какие шаги можно предпринять, чтобы ваше психологическое состояние и жизненная ситуация улучшились. Также вы можете в любое время позвонить на телефон горячей линии, нашей службы (звонок анонимный и бесплатный) или зарегистрироваться в личном кабинете, чтобы иметь возможность консультироваться со специалистом в формате диалога для более продолжительной терапии. Берегите себя!
С уважением, специалист службы.