Вопросы
Здравствуйте, у меня стоит диагноз шизоаффективное расстройство, суицидальные мысли, апатия, самоповреждение, реньше были голоса в голове, наблюдаюсь у психиатора и психолога, пью лекарства. Сейчас учусь в университете на психолога, 1 курс, не могу себя собрать и настроится на учебу, накопилось много долгов, чувствую ужасное чувство вины из за этого, но ничего не исправляю. Очень часто нет сил ни на что, могу только лежать и слушать музыку или спать. Скоро сессия, не представляю, как буду её сдавать, стыдно перед родителями и перед самой собой. На учебу будто совсем нет сил, пытаюсь заглушить чувство вины порезами и курением, боюсь, что останусь в этой жизни никем, мне говорят, что высшее образование очень важно, но я не знаю, как собрать себя и начать что либо делать..
Здравствуйте, Катя!
В своем обращении, Вы пишите, что в последнее время стали испытывать трудности в учебе. Накопилось много долгов и связи с этим возникает сильное чувство вины, которое Вы пытаетесь заглушить с помощью деструктивного поведения.
Могу предположить, что данное апатичное состояние, могло быть вызвано приемом лекарственных веществ. К тому же, Вы пишите, что у Вас стоит диагноз «Шизоаффективное расстройство» которое характеризуется частыми сменами настроения (преобладанием маниакального или депрессивного фона настроения). Это в свою очередь и может влиять на когнитивные процессы (концентрация внимания, устойчивость нервных процессов, память и многое другое).
Рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру, который назначит медицинскую помощь, с преобладанием новой медикаментозной терапии. Это поможет восстановить работу нейронных процессов, снизить чувство апатии, тревожности за свое будущее и наладить работу когнитивных процессов.. Психологическая помощь и поддержка при данном расстройстве, поможет Вам выяснить причины возникновения «Шизоаффективного расстройства», выработать новые стратегии совладания со стрессом (без использования самоповреждающего поведения) и значительно повысить качество жизни.
Не менее важной частью лечения подобных состояний является необходимость изменения образа жизни. Это позволяет усилить методы терапии, предложенные врачом и психотерапевтом. Постарайтесь включить в свой распорядок дня занятия физической культурой или пешие прогулки на свежем воздухе. Кроме этого обратите свое внимание на восстановление и поддержание режима сна и бодрствования, которые являются важным компонентом лечения.
Катя, нахождение в постоянном мнительном состоянии с преобладанием чувства вины, требует больших затрат энергии и сил, которые очень сильно сказываться на жизни, в том, числе и на учебе. В связи с этим, Ваше состояние, является весомой причиной, для переноса сроков сдачи экзаменов в университете.
С уважением, консультант службы.