Вопросы
Автор: Анюта
02.12.2010 14:10
Тема не указана
У меня ужасная депрессия, 5мес.назад трагически иглупо погиб близкий мне человек- мой брат, ему было 23 года. У нас были доверительные отношения, мы дружили, советовались друг с другом. Его не стало и мне кажется что умерла часть меня, мне очень без него плохо и обидно за него, замечательный был человечек, добрый, отзывчивый, а кроме него у меня больше нет никого, ни брата, ни сестры. Не смотря на то, что у меня своя семья, муж, сын, мама я каждый день его вспоминаю и впадаю в апатию.
Отвечает: Консультант службы
02.12.2010 14:10
Тема не указана
Анюта, примите мои соболезнования…
Вы потеряли близкого человека, родственную душу, и это настолько больно, что кажется, что вместе с ним ушла, умерла частичка Вас. Особенно страшно, когда погибает человек, совсем юный, в самом расцвете сил, и это внезапно и несправедливо.
Вы пытаетесь жить и свыкнуться с мыслью, что этого человека с Вами больше нет, а разум отказывается это принимать. Это переживание называется горем. Важно попытаться понять, что то, что происходит с Вами,- это нормальная реакция на ненормальное событие.
Попробуйте не замыкаться в своих переживаниях, а рассказывать о них, просить и принимать помощь и поддержку Ваших близких, соблюдать ритуалы, поминовения, позволять себе говорить о брате с общими знакомыми и родственниками, посещать могилу, если возникает такое желание. Когда проходит определенное время (год), как правило, становится легче.
Если Вы чувствуете, что самостоятельно с этим справиться не получается, обратитесь на очную консультацию к психологу, психотерапевту. ***
Вы потеряли близкого человека, родственную душу, и это настолько больно, что кажется, что вместе с ним ушла, умерла частичка Вас. Особенно страшно, когда погибает человек, совсем юный, в самом расцвете сил, и это внезапно и несправедливо.
Вы пытаетесь жить и свыкнуться с мыслью, что этого человека с Вами больше нет, а разум отказывается это принимать. Это переживание называется горем. Важно попытаться понять, что то, что происходит с Вами,- это нормальная реакция на ненормальное событие.
Попробуйте не замыкаться в своих переживаниях, а рассказывать о них, просить и принимать помощь и поддержку Ваших близких, соблюдать ритуалы, поминовения, позволять себе говорить о брате с общими знакомыми и родственниками, посещать могилу, если возникает такое желание. Когда проходит определенное время (год), как правило, становится легче.
Если Вы чувствуете, что самостоятельно с этим справиться не получается, обратитесь на очную консультацию к психологу, психотерапевту. ***