Вопросы
Здравствуйте, мне 17 лет, я учусь в 11 классе и скоро придется поступать куда-нибудь , из-за чего думаю, что обращаться к психологу нет смысла, и, возможно, стресс связан с этим, но остальные сами справляются, значит и мне нужно.
Однако каждый день меня преследует странное и противоречивое состояние: порой хочется перестать общаться со всеми кого знаю по причине того, что дорожу ими, наверное, а в другой момент жизнь за них готова отдать. Иногда вообще не задумываюсь как выгляжу и иду в том, что достану из шкафа, а временами трачу все утро на макияж, пропуская завтрак. Конечно же ознакомилась с этим вопросом в интернете, но диагнозов существует так много, что ставить себе самой один из них - верх идиотизма. Вдруг мне вообще просто не хватает внимания, вот и придумала?
Писать все это уже страшно, боясь добавить вам работы и получить осуждение, но сегодня я почти покончила с собой и это точно не нормально, поэтому решила обратиться.Здравствуйте, Светлана!
В своем обращении вы описываете переживания по поводу противоречивости своего состояния: нежелание контактировать с окружающими сменяется желанием защищать; отношение к своей внешности так же разнится – от индифферентного, до очень тщательного ухода. Так-же, вы упоминаете о стрессе, связанном с обучением в 11 классе и скорым поступлением.
Светлана, из всего описанного вами, я могу понять, в какой неуверенности и тревоге вы сейчас находитесь. Вы пытаетесь найти информацию в интернете, поставит себе диагноз, чтобы понять, что с вами происходит.
Светлана, в ситуации когда не получается найти ответ, самое правильное решение – это обратиться за помощью. Я поддерживаю вас в вашем решении написать в нашу службу, переживать неизвестность действительно сложно.
В целом, в описанном вами я не могу найти чего-то, что бы относилась к психологической не норме. У всех людей есть определенная потребность в общении, кому-то нужно больше, кому-то меньше, таких людей еще называют интровертами и экстравертами. Но сколько бы общения нам не требовалось, все нуждаются в возможности побыть с самим собой, в одиночестве. Это дает нам время обдумать то, что важно, восстановиться, перезагрузиться после дня и событий. Но это не значит, что другие люди становятся не важными. Возможно, в тяжелые для себя периоды может не быть сил включаться в решение проблем других людей и такая ситуация может стать неожиданной даже для вас, так как раньше вы поступали иначе. У нас есть ресурс и он может исчерпываться. И его недостаток будет влиять на настроение, восприятие мира, и на то, сколько времени вы будете готовы уделять себе по утрам и как тщательно подбирать образ.
Предлагаю вам ознакомиться со статьями, в которых подробнее рассказывается о том, что я описала выше:
https://www.pravmir.ru/introvert-ekstravert-kto-eto/
https://dzen.ru/a/ZGeCcXrQoXAJy24W
Светлана, в данном формате вопроса психологу у меня нет возможности задать вам уточняющие вопросы и более подробно разобраться в вашей ситуации. Но вы это можете сделать и сами, обратившись, к примеру, к психологу в вашей школе. Даже обсуждение поднятых вами тем со сверстниками и взрослыми может расширить ваше понимание ситуации. Главное помните – нет ничего страшного в том, чтобы обратиться за помощью!
Берегите себя!
С уважением, Анастасия.