Вопросы
Я уже не могу это выдерживать. Кажется, что я абсолютно не нужен и не желанный в этом мире. Ведь если бы было все наоборот, то я был бы интересным персонажем в обществе. Я пишу здесь не для того, чтобы выразить свою слабость или получить тупые советы по типу "схади а спортзал"и "выйди из зоны комфорта". За 22 года я ни разу не чувствовал себя настоящим человеком и мужчиной. Нет друзей. Они ушли. С родителями дерьмовые отношения. Насчет отношений девушки сначала легко и непринуждённо общаются со мной а затем, при попытках завести хорошие отношения, начинают говорить мне мол я хороший ДРУГ. Да и вообще за всю свою жизнь я занялся сексом лишь 1-2 раза....и я максимальный изгой и отбросы общества который не может постоять за себя. А если вцепляюсь в драку и чуть ли не убить хочу придурка. Просто лупить кулаками по его лицу пока оно не будет все в крови. Я устал от всего этого! Хочу утопиться. Или воткнуть нож. Или повеситься. Не потому что я слабый. А потому что просто все за***ло. Какой вообще смысл в жизни, если я не могу даже банальные потребности удовлетворить такие как любовь, машина, счастье, постоянный заработок. Хочу закрыть глаза и никогда не открывать. Да и вообще, ничего не видеть, не слушать, не чувствовать
Здравствуйте, Владимир.
В своем обращении вы пишете о той усталости и одиночестве, которые сейчас испытываете. Оглядываясь на свою жизнь, вам не удается ощутить нужность как человека и состоятельность как мужчины.
Владимир, поддерживаю ваше решение обратиться за помощью в психологическую службу – переживания, описанные вами действительно сложны. Сейчас вы столкнулись с определенным кризисом в своей жизни, кризисом становления. Вы достигли такого возраста, когда для ощущения успешности необходимы перечисленные вами вещи: любовь, материальное благополучие, счастье, постоянный заработок. Все это представляется необходимым, проецируется нам обществом: без этого не достичь счастья. Вы видите это в своем окружении, в кино и на улице. Невозможность иметь все сразу провоцирует у вас фрустрацию (несоответствие желаемого имеющимся возможностям) и вызывает агрессию – «если не могу достичь, значит буду уничтожать» - и окружающих и себя. И лучшим исходом представляется суицид.
Однако Владимир, вы обратились к нам, и в этом жесте я вижу желание найти выход из сложившейся ситуации. Из любого кризиса можно найти выход. Самое главное встать на путь. Сейчас у вас есть перечень необходимого вам, нужно только понять, как достичь желаемого, что может в этом помочь, чего не хватает. Здесь поможет план и будет лучше, если он будет наглядным.
Вы с некоторым предубеждением пишете о советах, выдаваемых психологами. Однако, в совете сходить в спортзал (заняться физической активностью) не содержится невнимательности к вашей ситуации и желания обесценить ваши чувства. Физическая активность – чисто практический совет, она позволяет выплеснуть накопившиеся переживания, например - агрессию. Наши эмоции – это энергия и отрицательная требует выплеска. Если долго не давать ей выхода будут неконтролируемые прорывы, например –приступы агрессии, упоминаемые вами в письме. И приступы самоагрессии относятся сюда же. Выплеснуть эмоции можно по разному, вы уже применили один – вы выговорились, написав письмо. Подойдет любое занятие, после которого вы можете почувствовать облегчение. Умение прислушаться к себе и помочь – очень важно для эмоционального благополучия.
К сожалению, данный формат вопроса психологу не предполагает возможности задать уточняющие вопросы и обсудить многие моменты. Хотела бы порекомендовать вам обратиться на наш телефон доверия 7 (495) 989-50-50. Или открыть тему в личном кабинете, где имеется возможность общения с психологом в формате диалога.
Берегите себя!
С уважением, Анастасия.