Вопросы
сама не знаю как начать и сформулировать вопрос.Мне очень плохо.очень. я не хочу так больше жить. не хочу. и не согу ничего поделать.у меня вспышки гнева. периодические редке галлюцинации. мне кажеться что все меня хотят приченить вред.полтора года назад у меня была сильная травма головы при попытке изнасилования.впервые на меня руку поднял мужщина.а через 8 месяца еще нарвалась, правда без травмы головы.покоянет. не могу общаться ни с кем. жить так не хочу. обижаю близких и дорогих мне людей.ненавижу себя за свои вспышки.не могу читать и сосредоточиться.боюсь почти всего. могу ляпнуть такое от чего позрюсь перед соседями.иногда последнее время боюсь выйти неделями на улицу, встать из пад одеяла. я не могу так ольшежить. простоне могу.не могу. помогитуп ожалуйста если можно. что делать. как вернуть спокойствие.как мне быть
Если я вас правильно понимаю, свое эмоциональное и физическое состояние вы связываете с теми психологическими и физическими травмами, которую получили в течение последних полутора лет. Такие последствия действительно возможны и с ними трудно справиться самостоятельно. Вам обязательно нужно обратиться за помощью к психологу, который работает с посттравматическими стрессовыми расстройствами. Такая реабилитация потребует от вас времени и терпеливой работы, но без нее вы рискуете остаться в этом состоянии на годы.
С уважением, Ирина Шувалова