Вопросы
Я потеряла близкую подругу, и я не вижу смысла дальше жить, потому что я ни с кем не общаюсь. Она была единственной, с кем я могла говорить и быть настоящей. К сожалению, она скорее всего скончалась, ибо в её голосовом сообщении говорилось именно о том, что она уходит навсегда, и я вряд ли увижу или услышу её. Я ненавижу себя. Она звонила мне, а я не увидела этого. Если бы я взяла трубку, всё бы могло обойтись!! Я хочу быть с ней. У меня только один выход.
Здравствуйте, Кристина! Вы предполагаете, что ваша подруга скончалась. В её возможной смерти вы стали винить себя. Вам настолько тяжело сейчас, что вы задумались о суициде.
Я искренне сопереживаю вашему состоянию, вашим чувствам. Очень ценно, что несмотря на всю боль и глубину ваших терзаний, на то, что вам сейчас крайне непросто, вы решили не оставаться наедине с собой, своими мыслями, а нашли в себе силы обратиться за помощью. Это очень важный шаг. Я полностью поддерживаю вас в стремлении довериться и выговориться. Поэтому, Кристина, попрошу вас не оставлять себя в таком состоянии без поддержки, особенно, когда вас посещают суицидальные мысли, помните, что вы можете получить поддержку, обратившись на телефон психологической помощи +7 (495) 989-50-50 или же, если вам еще нет восемнадцати лет, на детский телефон доверия 8-800-2000-122. Звонки по данным номерам бесплатны и анонимны. Также вы можете обратиться на любой другой доступный в вашем регионе телефон доверия. В беседе со специалистом вы сможете более подробнее обсудить то, что сейчас происходит в вашей жизни, что, возможно, вам пришлось потерять, поговорить о том, что беспокоит, поделиться чувствами и переживаниями, которые наполняют, а также найти силы и ресурсы справиться с трудностями и вместе с психологом рассмотреть возможные варианты развития событий, обсудить, подумать, что можно было бы предпринять, чтобы вам почувствовать себя получше. Позвольте себе получить помощь тогда, когда вы чувствуете и понимаете, что это необходимо для вас.
Кристина, попрошу вас не делать поспешных выводов. Постарайтесь выяснить, что с вашей подругой, жива ли она. Наверняка у вас есть общие знакомые, возможно у вас есть номер её близких родственников. Постарайтесь получить достоверную информацию. Если вы узнаете, что она жива, вероятно, это облегчит ваши страдания; если все-таки вашей близкой подруги не стало, помните, что у вас есть близкие люди, а также специалисты, которые смогут оказать вам необходимую поддержку. Так, например, вы можете написать на нашем сайте в раздел «Личный кабинет», в котором есть возможность вести чат-переписку с психологом, что позволит психологу больше узнать о вашей ситуации, а вам получить вам психологическую помощь.
Важно помнить, что ваша жизнь имеет ценность, и есть люди, которым вы можете довериться. Помните, что вы не одни, и у любой ситуации в жизни существует множество способов решения.
С уважением, консультант службы.