Вопросы
Я знаю, что суицид это слабость, так что не пытайтесь оперировать этим фактом. В последнее время всё меньше воли к жизни, нет каких-то радующих моментов и т.д. Плюс осознание своей слабости, трусости и никчёмности делают своё дело. Тупо живу в рутине, и хочу убиться. Подскажите, как решиться то на это? Причём я не могу решиться не из-за того что есть что терять, а просто из-за страха того, что вдруг реально ничего нет дальше, или наоборот, рай с адом существуют и я сильно поднасру в свою загробную жизнь данным поступком.
Глеб, здравствуйте!
Несмотря на то, что ваше обращение короткое, из него можно понять, что вы задумываетесь над суицидом. Глеб, важно не оставаться наедине с самой собой, когда вы чувствуете себя плохо, важно в такие минуты обращаться за помощью - чтобы можно было поговорить обо всем с другим человеком и получить поддержку. Таким человеком может быть ваш друг или близкий родственник, в общем, человек, которому вы доверяете. Если вы почувствуете, что вам стало тяжело справляться с суицидальными мыслями и противостоять им, помните, вы можете обратиться на круглосуточный телефон нашей службы +7 (495) 989-50-50, где вам окажут экстренную психологическую помощь. Не бойтесь обращаться за помощью, ведь, в вашей ситуации это не просто естественно, но и необходимо.
К сожалению, мне не известны, подробности ситуаций, с которыми вам пришлось столкнуться и от чего вам сейчас настолько тяжело, что вас посещают суицидальные мысли, а формат рубрики "Вопросы психологу" не позволяет задать необходимых уточняющих вопросов. Тем не менее, важно отметить, что когда человек говорит о желании умереть, то, на самом деле, он хочет не смерти, а избавления от страданий. Из вашего обращения чувствуется, что в вашем случае страдания вам приносят отсутствие радости в жизни, а так же ощущение себя как слабого и никчемного человека. И здесь важно понимать, что существуют способы справиться с этой болью, а именно способы которые помогут привнести в жизнь радость, смелый взгляд в будущее, чувство собственной ценности и важности. Такие способы можно найти для себя в работе с психологом. В связи с этим постарайтесь найти возможность обратиться к психологу, с которым вы сможете взаимодействовать в формате консультаций, чтобы найти причину вашего состояния и наметить пути изменения ситуации. Это может быть психолог на возмездной основе или бесплатный психолог в поликлинике или психоневрологическом диспансере вашего города. Также вы можете обратиться за психологической помощью на нашем сайте в раздел "Личный кабинет", в котором вы сможете вести с психологом анонимную чат-переписку, сообщения в которой будут видны только вам и психологу. Вы вправе выбрать тот вариант, который вам покажется более подходящим.
Глеб, позвольте себе получить психологическую помощь и поддержку, которая в вашей ситуации необходима.
С уважением, консультант службы.