Вопросы
Мне 13 лет и я хочу расстрелять всех в школе и застрелится. я ненавижу общество, особенно в школе там все толкаются орут дерутся как обезьяны но я все равно заставляю себя ходить в школу что бы не разочаровывать родителей и классного руководителя потому что они заботятся обо мне. я боюсь ходить в школьный туалет потому что там всегда хулиганы и вейперы, то могут под зад дать то оскорбить а могут даже избить поэтому я в основном терплю до дома. я боюсь рассказывать о своих проблемах потому что это будет приносить боль окружающим а я хочу что бы всем остальным было хорошо. когда я смотрю в зеркало у меня сразу ухудшается настроение я вижу в себе урода. я не люблю людей, потому что оскорбят, даже в больницу не хожу если что то случилось. наверное никогда не расскажу о своих проблемах родителем, не хочу что бы им было плохо. У меня постепенно теряется смысл жизни, я не понимаю в чем смысл жить в чем смысл спать, есть, пить. Я всегда стараюсь держать все в себе, не хочу выглядеть плаксой
Здравствуйте, Данил. Вы переживаете эмоциональной сложный период, Вы восприимчивы к людям, к ситуациям, которые касаются Вас, обеспокоены ситуацией некоторой дезадаптивности. В силу переживаний и страхом поделиться своими чувствами с близкими - Вам становится тяжело справляться с суицидальными мыслями, которые периодически появляются.
Данил то, что Вы описываете, может быть связано с возрастным кризисом (подростковый период). Вы меняетесь, формируетесь как на физическом, так и на психологическом уровне. Основной потребностью в этот период выступает общение, теплое, дружеское и понимающее, будь то общение со сверстниками или родителями. Не стоит бояться проявлений эмоций, это нормально, и важно в такие моменты делиться своими мыслями и переживаниями, даже если они кажутся Вам несущественными.
Для подростков, в целом, характерен максимализм, неумение прогнозировать свою жизнь, а возможное равнодушие создает ощущение безысходности, порождая чувство отчаяния, одиночества. Все эти моменты делают конфликтную ситуацию суицидоопасной. Однако, не стоит забывать о том, что эмоциональные реакции в такой период хоть и яркие, но не продолжительные по течению.
Необходимо лишь понимать причину Ваших переживаний. Помните, что в такие периоды важна поддержка, понимание возрастных изменений и принятие того, что это всего лишь жизненный период, который требуется пережить.
Данил, для того, чтобы лучше понять себя и свои чувства, рекомендую Вам обратиться к психологу, который есть в каждой школе и проконсультироваться с ним. Уверена, Вам будет полезно узнать об особенностях психики в этом возрасте, о способах повышения самооценки. В качестве дополнительной поддержки Вы можете позвонить на горячую линию для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122.
С Уважением, консультант службы.