Здравствуйте, Юлия. Из Вашего обращения я поняла, что в лице своей матери Вы не ощущаете поддержку, которая для Вас важна. Более того, ее мнение резко меняет Ваше отношение к Вашим идеям и планам, отчего Вы чувствуете неуверенность в себе и своих силах.

Юлия, позвольте Вас поддержать. Очень жаль, что Вы испытываете такие чувства в поисках одобрения близких Вас людей. Безусловно, поддержка родных – это очень важная составляющая жизни любого человека. Так или иначе присутствует ожидание того, что Ваши задумки будут оценены по достоинству, но, когда Вы сталкиваетесь с обратной реакцией – это больно.

Выстраивать взаимоотношения с родителями не просто, в любой жизненный период и не смотря на возраст. Всегда бывают ситуации недопонимания, кризисов, эмоциональных моментов. Полагаю, что ситуация может показаться таким образом, что скептическое отношение Вашей мамы может быть связано с тем, что ей свойственно проявлять такое отношение ко всем. Если у человека присутствуют скептические взгляды на те или иные явления, в целом, ситуация не рассматривается в контексте, что не верят конкретно в Вас. Просто Ваша мама может не доверять сложившейся ситуации, высказывать мнение, не думая о том, что Вас это может ранить.

 Не смотря на внешние важные оценки людей, есть и внутренние. Рекомендую Вам обратиться «внутрь» себя и проанализировать ситуацию. Вы – знаете себя лучше, поэтому подумайте над тем, что может опровергнуть слово «бездарность» в Вашу сторону. Не забывайте себя хвалить, хвалить за то, что у Вас рождаются идеи, у Вас есть муж, который может помочь в реализации новых планов и проектов. К слову, если Вы хотите в первую очередь доказать себе, что способны не только иметь идеи, но и реализовывать их – подробней подумайте над всеми этапами, которые помогут Вам в осуществлении задуманного, а также, постарайтесь поработать над своей самооценкой.

Хотелось бы поделиться с Вами техникой, направленной на принятие себя, поддержание своей самооценки.

1. Выпишите 5 своих недостатков - качеств, которые вы в себе не можете принять, которые Вам не нравятся в себе.

2. Ответить себе на вопросы: Это действительно обо мне? Какие подтверждения? Какие есть опровергающие факты? Кто-то из значимых людей говорил(навязывал) это мне? Если да, что это говорит о нем? Какие выгоды/ удобства получал он, называя в Вас этот недостаток? Точно ли это можно назвать недостатком?

3. Придумать на каждый недостаток по 3 пункта о том: как они могут помогать, что в них хорошего, полезного? Отслеживать свои мысли и чувства при этом, свое отношение к себе.

4. Дневник достоинств. Записывать минимум по одному своему достоинству в день. Минимум в течение месяца.

Выполняя технику продуктивно, Вы сможете заметить, что в скором времени Ваше отношение к себе – поменяется.

Юлия, в рамках рубрики вопрос/ответ – не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы, поэтому рекомендую Вам при необходимости зарегистрироваться на сайте в личном кабинете. Вам откроется возможность онлайн общения со специалистом, которому Вы можете более подробно рассказать свою историю.

С уважением, консультант службы.