Здравствуйте,Саша!
Хорошо, что Вы задаетесь этим вопросом, ведь пивной алкоголизм - очень коварная зависимость, пристраститься к которой легко, а избавиться непросто. Самое главное - что Вы признаете наличие этой проблемы и говорите о том, что есть желание бросить. А это уже полпути к победе.
Вам придется первое время терпеть физический дискомфорт от отвыкания, затем- придется преодолевать психологическую потребность выпить. Т.к. употребление алкоголя, как правило, тесно переплетено с какими–то важными моментами в жизни, ощущениями, эмоциями, людьми - это сделать бывает непросто.
Постарайтесь ответить для себя на вопросы:
Почему  Вы пьете?
Что происходит с Вами в момент употребления пива? Какие ощущения дает Вам пиво? (расслабление, яркость ощущений, адреналин…)
Когда Вы его употребляете, при каких условиях  (в компании или в одиночестве, после трудного дня или во время каких-либо мероприятий…)
Как часто это происходит (каждый день, через день, постоянно) и в каком количестве?
А теперь постарайтесь представить как то, что Вы получаете в момент употребления пива,  можно получить любым другим способом в Вашей жизни без  алкоголя?
Оградите себя от ситуаций и людей, с которыми связано употребление пива.
Замените употребление пива вкусными напитками и полезной едой.
Отследите свои чувства и ощущения, в какой момент желание выпить становится непреодолимым?
Общайтесь с друзьями и родными, для которых употребление алкоголя – пустое, глупое занятие, либо с теми, кто преодолел эту зависимость или пытается это сделать.
Запишитесь на очную психологическую консультацию или на групповую терапию к опытным психологам.
Узнайте про ближайшее отделение наркологии и группу анонимных алкоголиков.
радуйтесь своим достижениям и каждому дню без алкоголя.
Ведите дневник,
Занимайтесь спортом.
Вспомните «вещи», к которым Вы когда-нибудь стремились, о чем мечтали, возможно, пришло время воплотить их в жизнь или, хотя бы, задуматься над этим.
Вы обязательно найдете для себя что-то в этой жизни, что будет Вам приносить не меньше удовольствия, чем алкоголь, но без чувства вины, похмельного синдрома, стыда, зависимости и всего остального, чем чревато его употребление.
***