Вопросы
здравствуйте. я не буду уточнять сколько мне конкретно лет, 12-14. в общем, последнее время я не знаю куда деваться, мои родители в разводе уже давно, я живу с мамой а с папой вижусь редко. моя мать ругается на меня часто по пустякам, последнее время ей можно сказать плевать на меня, она просто не понимает меня и в большинстве случаев никак не помогает мне. начиная с августа у меня появились суицидальные мысли, я насколько раз резал себе руки ножом, а также часто я ощущаю какую-то печаль или тоску с безысходностью, потерю мотивации что-либо делать из-за чего в учёбе я значительно скатился.. и вовсе у меня мало друзей, человек 2 точно и всё, остальные допустим в школе ко мне относятся нейтрально, и понимая таким образом что я никому не нужен и видя своё будущее размыто я хочу умереть. что мне делать?..
Здравствуйте, Илья.
В обращении вы пишите о том, что с августа у вас бывают суицидальные мысли, вы несколько раз наносили себе порезы, ощущаете печаль, безысходность, потерю мотивации, вам кажется что вы никому не нужны. Кроме того с мамой сейчас сложные отношения, она часто на вас ругается, и не замечает, что вам плохо.
Хочу подчеркнуть, что вы берёте на себя ответственность за своё состояние, самостоятельно ищете способы для улучшения своего состояния, это весьма взрослое поведение, поддерживаю вас в этом.
Симптомы, которые у вас появились, заслуживают внимания и требуют обращения к специалисту. Они говорят о нарушениях в работе нервной системы. А причины могут быть разные. Могли повлиять гормональные изменения в подростковый период или длительные переживания из-за развода родителей, а может быть всё вместе. Могут быть и другие причины. Чтобы выяснить, в чём проблема и как улучшить состояние надо обратиться к врачу-психиатру. Именно этот специалист сможет грамотно назначить лечение, если оно необходимо. В результате нужные процессы должны восстановиться, у вас должна снова улучшиться мотивация и пройти те симптомы, которые вас пугают, такие как суицидальные мысли, самоповреждение.
Если сейчас ничего не делать, то могут появиться новые симптомы, например, проблемы со сном, аппетитом, повышенная раздражительность. Да и суицидальные мысли это уже опасно. Самостоятельно вы можете обратиться к врачу с 15 лет, поэтому чтобы записаться и прийти на приём к врачу вам нужно участие мамы или папы.
Илья, сейчас вы нуждаетесь в поддержке родителей, поэтому важно, чтобы вы смогли спокойно и серьёзно объяснить родителям, что нуждаетесь в их помощи. Если по какой-то причине, разговор не удастся, обратитесь за помощью ещё к кому-то из взрослых. Это могут быть другие родственники, учитель, психолог в школе, другой взрослый, которому доверяете вы, и к которому смогут прислушаться ваши родители.
Если вам нужна будет срочная консультация психолога, поддержка, вы можете позвонить по телефону доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-200-01-22. Специалисты принимают звонки круглосуточно, бесплатно и анонимно.
С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.