Здравствуйте, Алексей!

Отсутствие радости, красок, смысла, цели... Всё это, если я правильно поняла, стало следствием завершения отношений, расставания. Вы не ощущаете, что Вас понимают. Вам одиноко.

Алексей, испытывать грусть - это естественная реакция при утрате отношений. Необходимо дать себе время, чтобы отгоревать, принять утрату, восстановить ресурсы - не сопротивляться своим чувствам, позволить себе пройти через этот эмоциональный процесс. Вместе с тем важно поразмышлять о том, на что уже сегодня  Вы можете направить внимание, чтобы добавить красок в свою жизнь, чтобы быть замеченным, быть рядом с понимающими людьми. Одиночество после разрыва - отличная возможность посвятить время себе, собственному развитию. Вспомните, чем Вы давно хотели заниматься, но не находили времени (спорт, изучение языков, освоение новых знаний, путешествия и т.д.). Приобретение нового  опыта поможет почувствовать себя более уверенно.

Алексей, чувство одиночества после расставания, безусловно, - сложное переживание. Но оно также является возможностью для личностного роста, развития. Важно понимать, что именно от Вас во многом зависит, появится ли в жизни значимая цель, сменится ли чёрно-белая картинка на цветную. Вы - творец своей судьбы. Если Вы чувствуете потребность выразить свои переживания, проработать в доверительной беседе сложившуюся ситуацию, обратитесь к психологу в очном формате либо на телефон доверия. Берегите себя, всего Вам доброго!