Здравствуйте, Дарья. Вы переживаете переломные моменты в личной жизни, поскольку Вашим отношениям помешал третий человек. На фоне переживаний и ощущаемой несправедливости ситуации у Вас возникают суицидальные мысли.

Дарья, хочется поддержать Вас в такой непростой ситуации. В Вашем рассказе чувствуется, что Вы до сих пор эмоционально напряжены и не можете повернуть ситуацию в нужную сторону. То, что в Ваши отношения вмешался другой человек и наговорил о Вас того, чего в действительности не было – сложно пережить не включая сопутствующие эмоции и чувства: Вы можете ощущать агрессию, неконтролируемость эмоций, отдаленное чувство вины, неспособность рационально вмешаться в ситуацию и подумать о том, как лучше поступить. Когда интенсивность эмоций снизится, стоит дать отдохнуть себе от переживаний и принять решения о дальнейших действиях. Суицидальные мысли – следствие того, что Вы не можете найти выход из ситуации, которая является для Вас важной. Как правило, из-за ощущения непреодолимости настигают мрачные мысли.

Дарья, важно понимать какое актуальное психологическое состояние сейчас и насколько Вы готовы пойти на диалог, чтобы разобраться в волнующей Вас ситуации.

Учитывая, что рубрика вопрос/ответ не предполагает возможности задать Вам уточняющие вопросы, рекомендую зарегистрироваться у нас на сайте, создать личный кабинет и у Вас откроется возможность онлайн переписки со специалистом нашей службы. Так, Вы сможете поделиться более подробно о том, что Вы ощущаете сейчас и опишите всю ситуацию целиком.

В качестве дополнительной поддержки Вы можете позвонить на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50.

С Уважением, консультант службы.