Вопросы
Здравствуйте. Очень ценю ваш труд и спасибо заранее за ответ. Примерно полгода назад была попытка суицида. Всё по классике наглоталась таблеток, а потом передумала. Пришла к этому через скопление жизненных трудностей: сексуальное домогательство в детском возрасте (осознала, что произошло только в возрасте 18-19 лет), смерть очень родного человека ( отчим был дл меня защитой от внешних угроз), в целом несколько раз наблюдала сам процесс смерти людей, токсичные отношения и измены, холодные отношения с родственниками, денежные трудности, много чего было неприятного в общем. После попытки суицида все стабилизировалось. Отношения с мамой улучшились, нынешний партнер понимает и поддерживает, прохожу лечение со специалистом, занимаюсь спортом и учусь в прекрасном вузе. Показалось, что все должно быть хорошо, но вот я снова хочу себя убить. Самоповреждения, алкоголь и курение стали моими спутниками. Я понимаю, что близким сложно всё это наблюдать, но иначе я бы себя уже убила. Мне кажется, что я недостойна всех этих положительных вещей. Хочется, чтобы от меня все отвернулись и я могла без угрызений совести наложить на себя руки. Мне кажется, что все хорошее в моей жизни очень ненадолго. Я не могу есть и спать нормально. То всего слишком много, то вообще не сплю не ем по несколько дней. И куда дальше двигаться не понимаю. Я плыву по течению, но если честно дальше не хочется так. Кажется я совсем сошла с ума. Периодически появляются галлюцинации, то звуки, то на ощупь, то предметы дышат.. Подскажите пожалуйста, как мне просто жить научиться? Что начать делать, чтобы все хорошее уже повлияло на меня?
Здравствуйте, Рита. Из Вашего обращения я поняла, что эмоционально тяжелые времена, которые Вы когда-то переживали - нашли выход в попытке суицида. После чего, Ваша жизнь заиграла другими красками, Вы обрели спокойствие в поддержке близких, отношениях, обучении. Однако, Вы начали замечать, что состояние, которое Вы когда-то переживали - начинает возвращаться и появляться новые состояния. Вы снова чувствуете себя недостойной, постепенно начиная медленно себя «убивать» пагубными привычками и мрачными мыслями.
Рита, хочется Вас поддержать, поскольку написав в службу, Вы проявляете заботу о себе, что очень важно и ценно. Насколько верно я Вас поняла, Вы сталкивались ранее с трудностями, которые казались Вам непреодолимыми, и, приняв кардинальное решение, Вы пожалели об этом. После чего, в Вашей жизни открылась новая страница, Вы как будто сами не ожидали, что изменения пойдут в лучшую сторону и Вы будете себя чувствовать иначе, радуясь жизни всему происходящему. Сейчас, Ваше состояние вновь претерпевает изменения, набирая обороты развития событий, которые происходили с Вами ранее. Рита, возможно мысль Вам может показаться на первый взгляд абсурдной, но все же постарайтесь подумать над этим. Иногда, люди настолько привыкают к своим переживаниям, настолько привыкают страдать и жить прошлыми травмами, что неосознанно могут возвращаться в привычную жизнь, хотя пытаются ее изменить. Не каждый признается себе, что жизнь в гармонии с собой и окружающими - это для них нечто вроде скуки, непривычного исхода событий. Отсюда может возникать поиск «новых» эмоций, поиск разрушительных чувств и т.д. Хотелось бы, чтобы Вы проанализировали высказанную мной мысль и подумали над тем, почему Вас снова затягивает в прошлые истории.
Рита, также хочу обратить Ваше внимание на то, что Вы стараетесь справляться со своим текущим состоянием, хоть и поглощены эмоционально в идеи суицидальных мыслей. В Вашем случае не стоит переставать наблюдаться у специалиста, рассказать ему о своих состояниях, голосах, которые Вы слышите. Если Вы ранее с этим не сталкивались - обязательно посетите специалиста психиатра, который диагностирует Ваше состояние психики. Рита, как я понимаю, за Вашими плечами очень хорошая поддержка близких и любимых людей. Не забывайте и не сомневайтесь в том, что Вы дороги и нужны этим людям.
К сожалению, в рамках рубрики вопрос/ответ не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы и специфика Вашего состояния несколько другого профиля. Чтобы прояснить ситуацию, предлагаю Вам обратиться за психиатрической помощью в своем регионе. В качестве дополнительной поддержки Вы всегда можете позвонить по телефону + 7 495 989 50 50.
С Уважением, консультант службы.