Вопросы
На протяжении 3-х лет я сталкиваюсь с экскориацией на лице. Я могу "разодрать" свое лицо, а именно прыщи и неровности. Не могу контролировать это состояние. Может происходить во время стресса, усталости, лени, радости и т.д. Но чаще всего во время стресса. Пишу сюда, чтобы найти решение, которое поможет мне справиться с этой проблемой. Я пробовала держать в руках во время этой ситуации, одевать перчатки.
Здравствуйте, Анна. У Вас проявляется невротическая экскориация, которую Вы не в силах контролировать. Вам бы хотелось понять, как справиться с этим.
Анна, позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние и дать рекомендации. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.