Вопросы
Здравствуйте, мне 17 лет, я учусь в мед. колледже, из параллельной группы у меня есть подруга, которая стала мне ближе всех, даже друзей с группы с которыми я видусь каждый день. Мы в последнее время стали очень редко видеться, а я как будто привязана к ней и зависима от нее, каждый день узнаю у нее как дела, как она, тревожусь за нее, но отдачу такую же я вовсе не чувствую , из за этого начинаю впадать в негативное настроение, мне с ней очень комфортно, и хорошо когда мы проводим время вместе, я как будто заряжаюсь от нее, на некоторое время, она как батарейка, но не навязываться я не перестаю, я постоянно ревную ее ко всем ее подругам, с которыми она постоянно проводит время, забывая про меня, ни напишет как я, что я, может и напишет, но не чаще раза в месяц… Помогите избавиться от этой ревности и привязанности.
Здравствуйте, Ксения.
Вы испытываете негативные переживания и ревность из-за того, что боитесь потерять свою близкую подругу и сейчас пытаетесь понять, как Вам поступить в сложившейся ситуации.
Ксения, прежде всего, следует сказать, что Вы правильно поступили, решив обратиться за помощью, и рассказали о том, что Вас беспокоит. Ваши текущие переживания можно понять, ведь Вы боитесь лишится человека, к которому испытываете сильную эмоциональную привязанность. Совладать со своими эмоциями порой действительно бывает непросто, и необходимо понять, что именно их вызывает.
Прежде всего, необходимо учитывать, что общение с Вашей подругой необходимо Вам для того, чтобы удовлетворить какие-то важные для себя потребности. При этом, Ваша подруга не является единственным человеком, который может быть в подобной роли, так как существует множество людей со схожим характером, манерой поведения и другими важными для Вас чертами. Если Вы определите для себя,какие именно качества Вас больше всего привлекают, то Вы сможете найти для себя других людей, с которыми Вам будет интересно общаться. В дальнейшем Вы могли бы попытаться расширить свой круг общения, завести новые знакомства и научиться получать удовольствие от общения не только со своей подругой, но и с другими людьми. Это может позволить Вам постепенно снизить сформировавшуюся эмоциональную зависимость от этого человека.
Естественно, что самостоятельно разобраться данном вопросе Вам сейчас может быть сложно, и в таком случае Вы можете попробовать обратиться на телефоны доверия и психологической помощи. Например, на номер Единого Общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122.
С уважением, Дмитрий С.