Вопросы
Я хочу умереть. До этого боялась что если совершу суицид потеряю возможно большое будущее, сейчас просто боюсь, но не сильно. Чувствую что морально уже готова. Я устала от обстановки в своей якобы семье, я устала от того, что со мной происходит. Что делать? Я не готова умирать, я слишком маленькая, но я хочу потому-что уже устала, я слишком слаба чтобы вывозить одной всё что происходит в моей жизни.
Здравствуйте, Злата!
Сейчас Вам очень тяжело, Вы думаете о смерти и возможности покончить с жизнью, говорите о своей готовности к суициду из-за усталости от происходящего. Однако, готовность к суициду вызывает страх за себя и будущее, но он видится как единственное решение в сложившейся ситуации. Вы не знаете что делать и хотите получить помощи.
Злата, столько сочувствия появляется, очень хочется Вам помочь. Мне очень жаль , что вам пришлось столкнуться с внутренней болью, которая заставляет думать о собственной смерти. И позвольте все-таки выразить уважение к Вам, в такой сложный период, Вы находите силы попросить помощи и попытаться понять что делать в такой сложной ситуации. Мысли о суициде возникают , когда человек сталкивается с невыносимо тяжелой, безвыходной ситуацией, возникает ощущение беспомощности, тяжести и в голове появляется желание избавиться скорее от страданий, которые приходится терпеть здесь и сейчас. В голове создается ложный образ того, будто собственная смерть - надежный и единственный выход из сложившейся ситуации. Но , столкнувшись с проблемой, мозг находится в стрессе и мысли перекрываются интенсивными эмоциями, где сложившаяся жизненная ситуация видится под одним единственным углом. В этот момент не приходят другие идеи и часто кажется, что смерть – единственный способ избавления от проблем. Но так только кажется, страдания не исчезнут, а будут только интенсивнее и больше. И какой бы невозможной ощущалась бы ситуация, из нее всегда найдется более эффективный выход. Злата, к сожалению, Вы не описали подробно Вашу ситуацию, в которой Вы находитесь. Очень хотелось бы иметь возможность поговорить с Вами, узнать что же произошло, в какой помощи Вы нуждаетесь, хочется проявить больше заботы и поддержки. К сожалению, в рубрике «Вопрос психологу» нет возможности вести беседу в формате диалога. Но если Вы находитесь в очень тяжелом состоянии и невозможно в настоящий момент справиться с эмоциями, а поддержки со стороны окружения не найти, Вы можете позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50, либо на телефон на телефон доверия для родителей, детей и подростков 8-800-200-01-22. Вы обязательно будете услышаны и Вам окажут помощь. Также Вы можете создать обращение на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет», где в формате диалога со специалистом вместе разберете возникшую проблему и найдете векторы на пути ее решения.
Злата, берегите себя!
С уважением, Любовь!