Здравствуйте, Алина

Очень ценно, что вы, как начинающий специалист, внимательны к своим состояниям, чувствам и эмоциям, чутко реагируете на тревожные «звоночки» и своевременно обращаетесь за помощью к коллегам.

Действительно, молодые люди во время учебы часто сталкиваются с вопросом: насколько выбранное направление деятельности соответствует моему характеру, моим склонностям? Смогу ли я в нем состояться, получится ли у меня стать успешным специалистом? Либо, возможно, стоит выбрать другое направление? Все эти вопросы абсолютно нормальны и естественны для вашего возраста, ведь вы сейчас находитесь только в начале пути, у вас период поиска, определения новых смыслов, ценностей и пересмотра своих возможностей.

Учеба на клинического психолога – не просто длительный процесс, но и сложное дело, потому что вам предстоит получить много новых знаний в активном, иногда даже бешеном темпе. Часто на определенном этапе возникает вопрос: “А зачем мне это? Может, лучше уйти в другой ВУЗ?” В большинстве случаев это не признак того, что психолога из человека не получится. Довольно часто такая фраза говорит об обычном выгорании, которое происходит из-за накопившейся усталости, хронического стресса и, возможно, потери интереса к обучению.

На самом деле, профессиональные кризисы возникают не только в студенчестве, но и в дальнейшей профессиональной деятельности, даже, у тех специалистов, кто, казалось бы, уже состоялся в профессии. Иногда выходом из такого кризиса может являться смена направления (например, детский психолог может начать работать со взрослыми или наоборот, перейти в преподавательскую деятельность, или сосредоточиться на научной или административной работе), смена работы или, например, переход в частную практику – у всех по-разному, это зависит от конкретных причин и обстоятельств, которые повлияли на возникновения кризиса.

Для того, чтобы вы могли сейчас поддержать себя на выбранном пути, стоит вспомнить, как все начиналось. Для чего вы поступали в вуз? Какие эмоции испытывали в самом начале своего пути? На каком этапе появилось ощущение раздражения, с чем оно могло быть связано? Ответы на эти вопросы помогут вам немного прояснить ситуацию, а также вы точно поймете, зачем начали этот сложный и долгий путь, какая мотивация у вас была на первых этапах. Также интерес к будущей профессии часто пропадает из-за рутины и ежедневной загруженности, отсутствия приятных впечатлений. Добавить эмоции в вашу профессиональную жизнь помогут новые знания, знакомые, коллеги. Возможно, вы интересуетесь каким-то конкретным направлением в психологии и хотели бы себя реализовать? Запишитесь в профильный кружок, займитесь научным исследованием или подготовкой собственной работы! По ходу деятельности вы поймете, что погружаетесь в мир психологии все глубже, получаете новую информацию и знания, которые дают вам энергию для дальнейшего движения.

Сейчас вы находитесь именно на таком этапе, когда важно пробовать по максимуму проявлять себя в различных сферах, узнавать их. Если то, что вы описываете – не симптом усталости и выгорания, а вы действительно поняли для себя, что вам некомфортно работать с людьми, то возможно, вам будет более интересна, например, исследовательская или аналитическая работа. Но для того, чтобы найти для себя эти ответы, и «договориться» с собой – важно именно пробовать, исследовать, наблюдать за собой – как вам в различных сферах деятельности практического психолога, или психолога-исследователя? Ответы на эти вопросы сможет дать только практика. Пробуйте и ищите «свое».

Также вы можете обратиться за поддержкой к коллегам, которые уже нашли свою траекторию развития в психологии. Поищите примеры специалистов, на которых вы хотели бы равняться. Попробуйте обратиться к преподавателям ВУЗа, в котором вы учитесь, спросить, возникали ли у них сложности на профессиональном пути и как они с ними справились. Кроме того, вы можете поискать поддержку и за рамками ВУЗа, в различных профессиональных сообществах. Такие сообщества для начинающих специалистов – психологов, или помогающих практиков, существуют на базе некоммерческих организаций, социальных и волонтерских центров, благотворительных организаций и т.п. Информацию о них вы можете поискать в интернете, на профильных форумах и сайтах. В подобных сообществах нередко проводятся интервизионные встречи или группы поддержки, как очно, так и онлайн. Иногда для студентов ВУЗов такие встречи проводятся бесплатно. Участие в них может быть хорошим способом выразить свои чувства возникшие в ходе освоения вашей профессиональной деятельности, поисследовать причины возникновения, и, возможно, получить поддержку более опытных коллег в разрешении возникающих сложностей. В ситуации открытого диалога, при наличии поддержки от коллег, найти ответы на волнующие вас вопросы, возможно, будет намного легче.

Вы прошли уже достаточно большой путь к своему будущему профессиональному становлению, сейчас важно не останавливаться на достигнутом, и найти способы разрешения ваших сомнений и возникающих сложностей. И не бойтесь, если на это уйдет какое-то время – иногда понимание себя и профессиональное самоопределение занимают путь не в один год. Но это –ценное вложение в будущее. Желаю вам удачи!

С уважением.

консультант психологической службы.