Вопросы
3 месяца назад меня без всякого сожаления бросил мой молодой человек которого я любила больше всех в этом мире. я отдавала ему всю себя,была всегда за него,так я потеряла и некоторых друзей. через 7 месяцев наших отношений мой парень бросил меня,объяснив,что я надоела ему. через неделю он вернулся ко мне,клялся,что это была ошибка и он меня любит. при этом он ведет себя очень холодно со мной,я чувствую себя одиноко. только он меня понимал раньше и поддерживал. я всегда делаю хорошо другим,но не себе. все мои знакомые и друзья пускают не очень хорошие шутки в мой адрес и совершают отвратительные поступки в мой адрес. я устала от этого и больше не хочу жить ,я чувствую себя очень одиноко,не хочу чтобы больше про меня сплетничали и как либо унижали
Здравствуйте, Вика. Из Вашего обращения я поняла, что Вы поглощены чувством одиночества и ощущением непринятия Вас в обществе близких Вам людей. Вы всецело отдаете себя эмоциональной близости, однако не ощущаете взаимности, чувствуя от людей холодность и неприемлемые поступки в свой адрес.
Вика, хотелось бы Вас поддержать и сказать о том, что каждый человек достоин внимания, понимания и любви. На любом жизненном этапе могут попадаться разные люди, похожего с Вами мироощущения и не совсем. Окружающие относятся к нам определенным образом не потому что мы чего-то заслуживаем, а чего-то нет, дело в самих людях, в их характерах, воспитании, опыте. Вы всегда можете оставаться открытым, добрым, честным и чувственным человеком, однако должны обращать внимание на то, каким окружающим Вы дарите свою искренность. Для того, чтобы это понять, необходимо бережно относиться, прежде всего, к себе. Думаю, Ваше обращение связано с темой как самооценки, так и типом привязанностей.
Вика, к сожалению, я не знаю сколько Вам лет, могу лишь предположить, что Вы можете переживать либо возрастной криз, где в центре переживаний могут стоять межличностные отношения и проявление своих чувств, либо Вы сталкиваетесь с проблемами такого характера как «обесценивание» в силу того, что не научились по-настоящему себя слышать и проявлять по отношению к себе заботу и ставить себя в приоритет.
Вика, к сожалению, формат обращения вопрос/ответ не предполагает возможности задать Вам дополнительные вопросы, поэтому рекомендую Вам сделать следующее: Вам необходимо как можно лучше научиться понимать свои чувства и чувства по отношению к себе и людям. Для этого, попробуйте вести дневник, в котором пропишите три колонки. Чувства к себе, чувства к людям, а также итог. То есть то, что Вы получаете от взаимодействия, как с собой, так и с окружающими. Это интересная практика, позволяющая понимать свои чувства, а также может показать, в каких ситуациях проявление Ваших эмоций и чувств наиболее остро проявляется.
Также, хочется переориентировать Вас на очное обращение к специалисту психологу, поскольку возможно у Вас есть не пережитые ситуации, которые влияют на Вас до сих пор. Также, в качестве дополнительной поддержки Вы всегда можете обратиться на телефон доверия по номеру +7 495 989 50 50.
С Уважением, консультант службы.