Здравствуйте, Надежда.

Я искренне вам сожалею, что вы попали в такую ситуацию. Трудно представить какую боль вы испытываете. Прибывать в обстановке эмоционального и физического насилия – это сильнейший стресс. 

Домашнее насилие возникает в ситуации, когда один из супругов хочет доминировать над другим и контролировать его. Оно может быть как психологическим, так и физическим. Оба вида этого насилия служат единственной цели - достижение и поддержание тотального контроля над другим человеком. Союз, построенный на насилии, разрушает самооценку, ведет к тревожности и депрессии, заставляет чувствовать собственную беспомощность и одиночество. Очень важно понимать, что такое поведение неприемлемо и терпеть это нельзя. На первый взгляд кажется, что человек не в состоянии разрешить эту ситуацию, но это не так. Всегда можно найти силы, чтобы защитить и обезопасить себя. И вы уже смогли сделать первый шаг к себе и своей безопасности, обратившись к нам за помощью. 

Следующим важным шагом для разрешения ситуации будет обращение за помощью к близким или доверенным людям: родителям, друзьям, соседям. Они будут для вас мощным ресурсом в преодолении жизненных трудностей. Не замалчивайте проблему и не бойтесь просить о помощи.

Также существуют различные службы поддержки, которые оказывают помощь жертвам домашнего насилия. Обратитесь к ним, чтобы получить необходимую помощь и поддержку.

Также необходимо понимать, что любое насилие это преступление. И вы имеете право обратиться в полицию. Вы пожете написать заявление и подробно рассказать о случившемся. Узнав свои права и доступные меры защиты, вы сможете принять эффективные меры для остановки насилия и обеспечения своей безопасности. 

Надежда помните, вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя в безопасности, и чтобы вас любили и уважали.

Я желаю вам сил и скорейшего разрешения трудной жизненной ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.