Вопросы
Здравствуйте, уважаемые! На протяжении многих лет чувствую какую-то необъяснимую апатию. Бывает такое, что мне весело и хорошо проводить время с близкими, но через какое-то время я могу снова уйти в себя в какой - то астрал. Пустоту, критику, иногда раздражённость. Я потеряла веру в себя и свои силы. Я чувствую, что я просто так проживаю эту жизнь. В целом у меня все нормально отношения с родителями в порядке, с учебой тоже более менее и с молодым человеком, только вот интерес к нему тоже пропал и вообще интерес что-то делать пропал. Жаловаться кому-то я не привыкла, потому что считаю что никому мы не нужны с проблемами, поэтому для меня это как -то тяжело сплавляться с тем что я прошу какую то помощь. Я раньше ходила к психологам, но устала. После того, как я ходила к психологам мне казалось что меня не до конца понимают, не понимают мое состояние до мелочей. Однажды я предложила проанализировать вместе с моим психологом мои мысли в личном дневнике я получила отказ, просто потому что психолог не хотела это делать не объяснив почему. Поэтому, мне тяжко обращаться к психологам и специалистам. Перестала доверять. Появляются мысли о суидцыде очень часто. Если я не выйду с этого состояния то смысл мне жить всю жизнь в этом
Здравствуйте Дарианна!
Несмотря на то, что в целом в жизни у вас все нормально и нет объективных причин для беспокойства, ваше состояние не стабильно, и оно вас настораживает. Периодами все хорошо, а потом наступает апатия, чувствуете раздражение, пустоту внутри, потерю интереса к жизни, теряете веру в себя. И вы ходили к психологам, но улучшений в состоянии не почувствовали. Разочаровались и теперь никому не доверяете.
В жизни бывают ситуации, когда самостоятельно справиться очень трудно и тогда нужно обращаться за помощью. Это нормально. Дарианна, для того, чтобы понять, как изменить ваше состояние к лучшему, необходимо выявить причины, и работать с ними.
Иногда психоэмоциональное состояние усугубляется из-за проблем со здоровьем в целом. Например, в результате гормонального сбоя. Имеет смысл пройти полное медицинское обследование с обязательной консультацией у эндокринолога, невролога и психотерапевта. Важно выполнить рекомендации медиков, сдать анализы.
Причины также могут быть в психотравмирующих событиях в прошлом, или перенесенных заболеваниях, во внутриличностных конфликтах и во многом другом. Для того, чтобы их определить, необходимо пройти подробную психологическую диагностику.
То, что работа с некоторыми специалистами не привела к успеху, еще не значит, что не получится с другими. Важно не опускать руки и искать специалистов, которые смогут вам помочь. Работа с психоэмоциональным состоянием человека это совместная работа специалиста и самого человека.
Вы говорите, что с проблемами мы никому не нужны. Это далеко не всегда так. Близкие люди, которые вас любят, всегда готовы помочь, главное просить эту помощь и принимать ее. А еще очень важно в первую очередь, быть нужной самой себе. И принимать себя в любом состоянии и в любые периоды жизни.
Вы можете обратиться на наш сайт в рубрику «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно в формате переписки столько времени сколько потребуется, в формате рубрики "вопросы психологу" выявить причины вашего состояния не представляется возможным.
Дарианна, помните о том, что жизнь очень многообразна и ваша жизнь большая ценность. Сложный период закончится . Все возможно пока вы живы и цените себя.
Желаю вам Дарианна всего самого лучшего!
С уважением, консультант Наталья А.