Вопросы
Здравствуйте, мне 26 лет. Проблема в том, что я очень злая. Мои близкие любимые люди (мама, брат) считают, что я делаю жизнь окружающих меня людей - невыносимой, каждый день говорят мне о необходимости менять свой характер. В какой-то степени я с ними согласна. Но оправдываю свою злость, циничность, категоричность тем, что у меня напряженные условия работы (психологически-сложная обстановка)И, возможно, поэтому, я требовательнее к людям, чем нужно. После домашних скандалов (как правило не из-за чего), понимаю, что была неправа, стремлюсь к тому, чтобы быть мягче, но вместе с этим, мне сложно просить прощения у близких. Чаще всего я просто замыкаюсь в себе и отмалчиваюсь. Внутри у меня все как камень. Чем я могу помочь себе? Спасибо.
Вы пишите про себя, что Вы злая, ссоритесь по пустякам с близкими, а потом сами же из-за этого переживаете. Вы связываете это с напряженными условиями на работе. Иногда бывает так, что длительная конфликтная ситуация или нерешенная проблема вызывают агрессию, которые человек переносит на другую ситуацию или людей, вымещая на них накопившуюся злость. В этом случае злость -не столько свойство характера, сколько сигнал о том, что есть проблемы, требующие решения.
С уважением, anna.t